1000hp.ru

...твоя йога




Практика

Поднять якоря

Когда выполняется Парипурна Навасаны, следует удерживать вес на седалищных костях, при этом следует сохранять устойчивое и стабильное положение позвоночника. Достаточно важно помнить об этом, когда дальше работаете с данной позой. То есть помните, что в данной асане не присутствует робость либо лень. Поэтому следует воспользоваться этим и попытаться развить в самом себе такие качества как отвага и решительность.

 

Мужская йога

 

Согласно утверждениям врачей, создание надежных средств, предназначенных для профилактики проблем, которые связаны с ceкcуальной сферой у мужчин - это важное задание медицины будущего. Независимо от этого, сегодня существует простой, эффектный и доступный каждому метод, который укрепит мужскую силу.

 

Массаж йога

Чтобы получить омолаживающий эффект от массажа, каждый день можно делать массаж при помощи кисточек. Идею подобного вида массажа предложил Стаценко, который был ректором Института Йоги. Согласно его словам, обычной кисточкой для лица следует массировать лоб, щеки и подбородок и обязательно «по часовой стрелке».

 

Йога, предназначенная для женщин

На сегодняшний день женский ум, творческая сила и проницательность приобрели простор для полного выражения. Женщина всегда должна быть активной, и лишь в данном случае она сможет преуспеть в жизни, и дом её будет полностью переполнен радостью.

Отличное здоровье является культурой чистоты внутренней и внешней, так же сюда входит контроль над диетой, необходимые упражнения, психическое и физическое равновесие и, конечно же, отдых. Для активного отдыха и расслабления за любимым компьютером можно купить все необходимое прямо в интернете. Водяная завеса Ballu SUPER POWER BHC-36 W позволит создать комфортное тепло в зале для занятий, чтобы ничто не мешало медитации, в том числе и простуда. В интернет-магазине ТД «Северный ветер» можно выбрать функциональные и недорогие тепловые завесы с доставкой.

У женщин не только есть грация, красота и мягкость натуры, но и выносливость, и твердость характера. Помимо прочего, предназначение женщины - это материнство, которое является не только физическим, но и духовным состоянием.

Йога сможет отлично помочь женщине абсолютно в любых обстоятельствах жизни. Благодаря постоянным упражнениям йоги тело обретает легкость, организм получает силы бороться с болезнями, стимулируется гармоничная работа кровеносной, дыхательной, нервной, пищеварительной, выделительной и мочеполовой системы.

 

 




 

 

Интересное о йоге

- Абсолютно все фридайверы занимаются йогой, это люди которые без помощи акваланга погружаются на длительное время. Все начинающие фридайверы благодаря урокам йоги смогут уже спустя неделю задерживать дыхание на три минуты.

- Не только в Индии были найдены археологические раскопки, которые свидетельствуют о занятиях йогой, но и в Латинской Америке, где проживала древняя цивилизация.

- Существует такое понятие – йога для беременных, и она считается самой эффективной гимнастикой, которая превосходно подготавливает женщину к родам и помогает матери общаться с младенцем до его рождения.

- Некоторые люди делают йогу своим жизненным укладом, профессией и основой существования. Эти люди называются йогинами. Они индивидуально практикуют йогу, но при этом не отказывают своим ученикам.

- Йога давно проникла в ислам, хоть и её верования относятся к индийской религии. Но в мусульманстве йога является гимнастикой предназначенной для физического развития, и она полностью исключает все произношения мантр.

 http://bileti-tut.ru/

- Как утверждает йогическая мудрость, чтобы достичь трудного пройдет много месяцев, ну а порой и годы. Для невозможного иногда нам требуется чуть больше времени.

Но одно скажу, на сегодня купить билеты в театр – нет ничего проще!

 
Страница 3 из 41

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Последние дни Нисаргадатты Махарадж

News image

Последние дни Нисаргадатты МахараджаНа днях мне подарили маленькую книжечку: «Last days of Nisargadatta Maharaj». Она пр...

Основы йоги

Йога Айенгара

News image

Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К....

История и легенда

News image

  Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й...

Секреты йоги запатентуют?

News image

Индия решила оформить права на владение секретами йоги, пишет британское издание The Daily Mail. Специально дл...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...

Как я стал йогом. От болезни к здор

News image

Виталий Литвинов был тяжело болен – хроническое заболевание привело к тому, что его суставы постепенно те...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

Аштанга виньяса йога

News image

Традицию Шри Т. Кришнамачарьи в наши дни продолжает Шри К. Паттабхи Джойс (род. в 1916)...