1000hp.ru

...твоя йога

Skip to content

Концентрация и медитация

Начальные виды медитации

а) Медитация на розе

Дхарана, концентрация — это сосредоточение разума на конкретном предмете или абстрактной мысли. Концентрация влечет медитацию — непрерывное, постоянное течение мыслей о предмете концентрации. В первое время неопытный ум должен начинать с конкретной медитации на каком-либо предмете.

Примите падмасану, сиддхасану или сукхасану в комнате, отведенной исключительно для медитаций

Добавить комментарий

Медитация в разных школах

Энциклопедия - Концентрация и медитация

Медитация бывает двух видов — конкретная и абстрактная. Медитация следует за концентрацией.

Самадхи становится естественным (сахаджа) благодаря длительной нидидхьясане, а не пранаяме или упражнениям хатха-йоги.

Раджа-йог входит в медитативное состояние путем практики ямы, ниямы, асаны, пранаямы, прать-яхары и дхараны

Добавить комментарий

ВИДЫ МЕДИТАЦИИ. Выбор медитации

Энциклопедия - Концентрация и медитация

Есть разные виды медитации. Каждому подходит своя форма. Подходящий тип медитации определяется вкусами, характером, способностями и складом ума. Ревностный поклонник медитирует на покровительствующем божестве, иштадэвате
Добавить комментарий

Прашноттари о медитации

Энциклопедия - Концентрация и медитация

Вопрос: Что такое брахма-мухурта?

Ответ: Так называют часы с четырех до шести утра.

Вопрос: Почему риши так хвалят этот период?

Ответ: Он очень благоприятен для медитаций на Боге, Брахмане. Потому его и называют брахма-мухурта.

Вопрос: Какие преимущества получит садхак, медитирующий в эти часы?

Ответ: В это время суток разум очень спокоен и безмятежен
Добавить комментарий

САНСКРИТСКИЕ ПОНЯТИЯ

Энциклопедия - Концентрация и медитация

АБХАСА отражение; видимость, призрак

АБХАСА-ЧАЙТАНЬЯ отраженное сознание

АБХЕДА нераздельность, тождественность

АБХЬЯСА обучение, практика

АВАДХАНА внимание, внимательность

АВАСТХА состояние

АВАТАРА земное воплощение божества

АВИДЬЯ неведение, невежество

Добавить комментарий