1000hp.ru

...твоя йога




Питание

О пользе аэро- йоги

Йога является практикой с многовековой историей. Однако в современном мире, в условиях тотальной глобализации, ей пришлось немного подстраиваться под запросы людей, менять формы, однако не уходить от самого духа дисциплины.
Занятия аэро-йогой и йогой-терапией в гамаках позволяют нам почувствовать себя свободной птицей, оторвавшись от бренной земли. Также йога в домашних условиях помогают достигнуть полной гармонии с собой и окружающим миром, а также оздоровить организм.

 

Йога. Худеем с пользой

Для вхождения в новый ритм питания следует придерживаться таких советов:

 

Лунная диета

лунная диета

Если прислушаться к тому, что говорит луна, за неделю на лунной диете можно похудеть на 3-4 килограмма.

Красавица луна всегда поражала землян своим волшебством и загадочностью. Кроме того, луна, как известно, влияет на множество земных процессов. Вспомните хотя бы отливы и приливы

 

Французская диета

французская диета

Смотрите меню французской диеты и советы, как сделать французскую диету более удобной.

Французская диета – уже в самом названии слышится шарм и очарование. И реальная надежда похудеть, ведь подавляющее большинство француженок очень стройные. Почему же о французской диете столь различные отзывы на форумах, от восторженных до резко критичных? Давайте вернем французской диете былую славу и расскажем, что такое настоящая французская диета

 

Диета и обезжиренные продукты

диета и обезжиренные продукты

Диеты с пониженным содержанием жира - есть ли эффект от применения обезжиренных продуктов?

Зачастую, избавляясь от лишнего балласта, который портит все изящные изгибы тела, многие выбирают диеты с пониженным содержанием жира, а то и вовсе без него. На такой выбор влияют многочисленные советы о сокращении общей калорийности рациона за счет отказа от жиров: если йогурт или творог, то обезжиренные, если молоко, то полупроцентное.

Почему диеты для снижения веса так любят обезжиренные продукты? Это обусловлено, прежде всего, тем, что 1 грамм жира содержит 9 килокалорий, а вот в 1 грамме белков или углеводов содержится всего 4 килокалории.

Так выбирать или нет обезжиренные продукты?

Главное коварство продуктов без содержания жира, и это доказано многочисленными исследованиями, в том, что они не приносят чувства насыщения

 
Страница 1 из 11

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Интеpвью с Баба Хариджи, наставнико

News image

Наш американский друг, живущий в Нью-Йорке — Борис Сирченко приготовил нам еще один подарок. Учитель, с ...

Основы йоги

Психология йоги

News image

Современная психология – это наука о закономерностях развития и функционирования психики. Это сравнительно молодая наука. Её осн...

Как я стал йогом. От болезни к здор

News image

Виталий Литвинов был тяжело болен – хроническое заболевание привело к тому, что его суставы постепенно те...

В Индонезии мусульманам запретили з

News image

Совет старейшин индонезийских исламистов запретил местным мусульманам заниматься йогой. Сообщение об этом появилось в британском из...

Десять “заповедей” йоги

News image

Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с...

В моде – йога для собак

News image

Совместные занятия хозяев вместе с питомцами становятся все более популярными в США, Японии и Великобритании. Дога – ...

Йога

News image

Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йо...

Школа Свами Шивананды

News image

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще од...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...