1000hp.ru

...твоя йога



Основа йоги

Лечебное и профилактическое голодание

В йоге существует только три вида голодания, это:

1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40-ка дней;

2. Среднее голодание, оно продлевается от 2-х до 10-ти дней;

3. Кратковременное голодание, которое заключается от 24-х до 36-ти часов.

 

История и легенда

 

Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "йога - это из Индии". Вам следует только один раз ознакомиться с настоящей историей йоги, и у вас сразу же появится желание выучить, как можно больше пранаям и асан.

 

Является ли йога открытым или закрытым учением?

По своей сути, йога – это многогранное и объёмное учение, которое способствует познанию себя и гармонии окружающего мира. С самого начала своего существования, йога была довольно закрытой системой. Причиной этому являлось, что практика и техника йога давали практическое могущество перед другими людьми. Непосвящённых людей не подпускали к этому уникальному учению. Бытовало устоявшееся мнение, что человек, не имеющий подготовки, не сможет должным образом воспользоваться учением и этим самым вызовет негативные эмоции у окружающих.

 

Основы йоги для красоты тела и снятия стресса

Если делать упражнения йоги, они отлично помогут справиться со стрессом, который накопился, улучшить физическую форму, здоровье и фигуру.

Если вам удастся освоить основные техники йоги, тогда вам больше не потребуются фитнес-тренировки или различные психологические тренинги.

 

Йога - это из Индии

 

Прежде чем начинать заниматься, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из Индии". Стоит только однажды познакомиться с историей йоги, как желание освоить побольше асан и пранаям переселяется в самую глубину сердца, откуда его не выбить даже невероятной сложностью некоторых упражнений. Приступим?

 
Страница 1 из 25

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Шри Матаджи Нирмала Деви

News image

Шри Матаджи Нирмала Деви родилась в 1923 году, в полдень 21 марта в день весеннего ра...

Основы йоги

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...

Универсальная Йога

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В со...

Что такое йога?

News image

У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от...

В моде – йога для собак

News image

Совместные занятия хозяев вместе с питомцами становятся все более популярными в США, Японии и Великобритании. Дога – ...

НАУКА ЙОГИ

News image

Среди других восточных практик йога стала, пожалуй, самой популярной на западе. Этот уникальный древнеиндийский комплекс уп...

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...