1000hp.ru

...твоя йога




Основа йоги

Лечебное и профилактическое голодание

В йоге существует только три вида голодания, это:

1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40-ка дней;

2. Среднее голодание, оно продлевается от 2-х до 10-ти дней;

3. Кратковременное голодание, которое заключается от 24-х до 36-ти часов.

 

История и легенда

 

Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "йога - это из Индии". Вам следует только один раз ознакомиться с настоящей историей йоги, и у вас сразу же появится желание выучить, как можно больше пранаям и асан.

 

Является ли йога открытым или закрытым учением?

По своей сути, йога – это многогранное и объёмное учение, которое способствует познанию себя и гармонии окружающего мира. С самого начала своего существования, йога была довольно закрытой системой. Причиной этому являлось, что практика и техника йога давали практическое могущество перед другими людьми. Непосвящённых людей не подпускали к этому уникальному учению. Бытовало устоявшееся мнение, что человек, не имеющий подготовки, не сможет должным образом воспользоваться учением и этим самым вызовет негативные эмоции у окружающих.

 

Основы йоги для красоты тела и снятия стресса

Если делать упражнения йоги, они отлично помогут справиться со стрессом, который накопился, улучшить физическую форму, здоровье и фигуру.

Если вам удастся освоить основные техники йоги, тогда вам больше не потребуются фитнес-тренировки или различные психологические тренинги.

 

Йога - это из Индии

 

Прежде чем начинать заниматься, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из Индии". Стоит только однажды познакомиться с историей йоги, как желание освоить побольше асан и пранаям переселяется в самую глубину сердца, откуда его не выбить даже невероятной сложностью некоторых упражнений. Приступим?

 
Страница 1 из 25

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Сатья Саи Баба

News image

Аватар Сатья Саи Баба известен миллионам людей в мире как Саи Баба или просто Саи Ав...

Основы йоги

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Как развить идеальное тело?

News image

Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по...

Философия йоги

News image

Философия йогиФилософией йоги в широком смысле можно назвать древнее учение о духовном самосовершенствовании человека, пришедшее к ...

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...

Йога ведического света и тантрическ

News image

Тантра и Веда: единая традиция Ведическая и тантрическая традиции едины, хотя и обладают разной направленностью. Некоторые писатели и ...

Основы йоговской адаптации

News image

Ни для кого не секрет, что чем больше контраст между температурой окружающей среды и температурой те...

Десять “заповедей” йоги

News image

Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с...