1000hp.ru

...твоя йога




Практика

Благородная истина - есть страдание (дуккха)

Нет совсем точного перевода понятия «дуккха». Когда человек окунается в свои страдания, то его волнует только пессимистическая сторона, о которой все и говорят.

Но ведь в жизни каждого есть лучшие минуты и воспоминания связанные с детством, и первыми шагами своего ребенка. Получается, даже когда нам кажется, что мы ничего не делаем, все равно мы продолжаем принимать правильные и не правильные решения. Это как плыть в лодке по течению, вроде не прилагаешь особых усилий, но постоянно сталкиваешься с проблемой выбора: где глубже река, к какому берегу пристать? Однако мало кто задумывается о том опыте, который приобретается в итоге. Стоит постоянно акцентировать внимание на ключевом слове «опыт». Учение Будды указывает на необходимости построения полного представления о жизни в общем, целостном понятии, отношении его к окружающим нас людей и природе вещей, потому, что человеку она дана полностью, без выхватывания только позитивных или негативных моментов. Понять до конца известное презрение Будды будет возможно только в тех случаях, когда осознается человеком пришествие трех первых благородных истин, которые в своей совокупности могут дать преставление исчерпывающего анализа по условиям человеческого существования. Заняться йогой всегда хорошо после и до работы, независимо если вы продаете ферромарганец или же хлеб.

Дуккха являет собой представление глубокого и укорененного в каждом человеке ощущения неудовлетворенности от бытия или того мира, в котором нет возможности для наших страстных желаний. Однако менять мир не под силу простому человеку.

 

 

 

Что конкретно дает йога?

Занятие йогой придадут больше здоровья всему организму, отличные физический и энергетический тонус мышцам. Энергия будет бить ключом, а жизненные силы только добавляться. Тело станет привлекательным с внешней стороны, обзаведется красивым прессом и упругими ягодицами. Психологическое состояние будет находиться в равновесии, избавленное от стрессов, обладающее спокойствием, уравновешенностью и внутренней гармонией. Человек постоянно ощущает радость и счастье. Жизнь предстанет в новых красках. Появится возможность получить хорошую работу, завязать новые гармоничные отношения, наладить старые связи. Так же, человек развивается духовно, открывается к познанию нового, искреннего.

Йога представлена для изучения и практики в разных видах. Самые простые и классические виды это хатха-йога, крия-йога, мантра-йога, пранаяма и медитация. Данные йоги могут позволить телу достичь перестройки в физическом плане. Он становится более выносливым и сильным. Так же методики и виды приносят осознание ясности, принципов оттачивания разума и интеллектуальных способностей. На данных йогах формируются более сложные виды. Это тантра-йога, йога влюбленности, ньяса-йога, бхакти-йога, джнана-йога, раджа-йога, йога сновидений, йога визуализации.

Вы начинаете строительство нового дома? Это просто замечательно. Вы решили из какого материала будет ваш новый дом? Рекомендуем его построить из бруса.  А вот стоимость строительства из бруса вы сможете узнать перейдя на страницу сайта.

 

Существует ли сертификация йоги? Как понять, что инструктор профессионально преподает йогу?

В восточных странах не появлялось до сегодняшнего дня осуществить сертификацию людей, которые обучают йоге. Там не может быть центра по единому сертифицированию. Индийское государство переполнено различными школами, где обучают йоге по отдельной методике. Она может в корне не совпадать ни с одной в стране. Правила Востока наделяют человека правом выбора в свободе метода познания себя, развития духовного мира. Для них это понятие свободы стоит выше, чем в странах Европы «Декларация Прав Человека». Однако, некоторые индийские школы и учебные заведения на Западе практикуют сертификацию педагогов по йоге, которые прошли обучение именно в этих стенах. Стоит отметить, что традиции в йоге говорят о невозможности по предъявленному сертификату точно определить настоящего профессионала. По логическим соображениям, если человек занимается в школе йоги, то он доверяет свое тело и учителю. Только сама духовная близость с преподавателем поможет определить квалификацию человека. В том случае, когда ученик получает удовольствие от упражнений, от общения, то следует доверять и продолжать обучение.

Вы любитель отдыха на рыбалке? Тогда для вас будет самым лучшим вариантом отдохнуть во время рыбалке. Предлагаем почитать вам интересные рассказы в частности статью "рыбалка на Клязьме" Возможно вы скоро туда сами соберетесь?

 

Расширяйте восприимчивость с Йога-Нидра

В суете наших дней у людей притупляется восприимчивость. Йога-Нидра поможет изменить мышление, конструктивно искореняя опасения человека и его комплексы.

Йога-Нидра позволит каждому человеку прикоснуться к таинственной духовной личности. Именно она ответственна за все поступки человека и действия. Йога-Нидра научит действовать во имя идеалов нашей веры. Любой из нас знает о плохом и хорошем, но следовать этим понятиям стремится не каждый. Развивать восприимчивость нужно к любому действию в нашей жизни. А для начала устраните раздражители и тогда ум начнет успокаиваться. Когда вы войдете в состояние равновесия, ваше сознание не будет искажаться и помыслы ваши будут только хорошими.

Практикуя Йога-Нидра человеку, вошедшему в состояние восприимчивости, вы легко поведаете ему о недостатках, делая ударение на положительные поступки. Если у такого человека восприимчивость достигла высшей точки, то он будет чутко слушать вас и слушаться. Практикуя Йога-Нидра, обязательно проникнитесь природой личности перевоспитываемого вами человека.

Чтобы понять внутренний мир, природу человека, нужно изучить спонтанное его поведение. Легче этому учатся дети. Они не перегружены всякими нормами и понятиями. Дети легко приходят в состояние Йога Нидра, их естественность помогает извлекать из Йога-Нидра максимум пользы.

Для вашего предприятия нудна такая услуга как размещение сервера и некоторого коммутационного оборудования? Рекомендуем заключить выгодный договор с компанией, всю информацию можно прочитать, перейдя по ссылке http://www.di-net.ru/collocation/.

 

Как понять, что упражнение выполняется правильно?

На практике нет никаких четко определенных приборов, устройств, которые способны поддаваться диагностике, которые могли бы дать понять, выполнено предложение правильно или с ошибками. По внешним признакам это определить невозможно. Такой вывод сделает только сам участник практики йоги. Однако, в методике есть несколько советов, которые и дают понять принципы ориентирования, как верно выполнять каждое упражнение. Человек должен находиться в полной гармонии с чувством радости и подобного состояния. Если при выполнении упражнения появляется ощущение удовлетворенности и хочется делать его снова и снова, то это свидетельствует о том, что все выполняется правильно. В любом случае, человека должны переполнять только положительные эмоции. Если же ситуация в корне до наоборот, иными словами, ощущается боль, появляется дискомфорт, острое желание сменить положение, то это могут быть обычные упражнения, только не с йоги. Учение йоги говорит, что любое проявление насилия над телом приведет только к неэффективности и не даст долгосрочного результата. Это самое главное отличие упражнений йоги от занятий физкультурой.

Вы ожидаете ребенка? Это самый прекрасный период жизни каждой женщины. Идет процесс созидания! И очень интересно знать, что же там, в животике твориться? 10 неделя беременности - уже происходят многие изменения, малыш все больше становится похож на человека, только очень маленький. Прочитайте и представьте, какое большое чудо – это создание человека, и всего за 40 недель!

 
Страница 7 из 41

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Духовная Мать

News image

Шри Матаджи считает весь мир своей семьей; самореализации достигает каждый, кто к ней стремится, независимо от...

Основы йоги

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...

Йога ведического света и тантрическ

News image

Тантра и Веда: единая традиция Ведическая и тантрическая традиции едины, хотя и обладают разной направленностью. Некоторые писатели и ...

Йога

News image

Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йо...

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Стоит ли вам заниматься йогой?

News image

Многим из нас время от времени приходит в голову мысль: а не заняться ли йогой? Пр...

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Как я стал йогом. От болезни к здор

News image

Виталий Литвинов был тяжело болен – хроническое заболевание привело к тому, что его суставы постепенно те...