1000hp.ru

...твоя йога



Разное

Медитация значительно замедляет развитие болезней мозга

Ученые достаточно давно сделали вывод, что медитация способна оказывать достаточно большое влияние на мозг человека, но на данный момент ученые утверждают, что занятия йогой и антистрессовая медитация замедляют прогрессирование заболевания Альцгеймера и остальных деменций.

 

Йога для похудения

Как известно после 40 лет из-за того что обмен веществ замедляется, организм медленней сбрасывает ненужные килограммы, однако американские специалисты нашли решение этой проблемы. Они полагают, что занятие йогой является хорошим методом для борьбы с полнотой. Были проведены многочисленные эксперименты, с большим количеством волонтеров и эти исследования подытоживает, что йога является весьма эффективным средством для снижения веса. Ведь йога помогает человеку больше понять, почувствовать свое тело, узнать пожелания и запросы.

 

Йога является гарантией здоровой спины

Есть достаточно большое количество способов, которые дают возможность облегчить ваше состояние тела. И самым эффективным и доступным является йога. Постоянные занятия с большим успехом могут выполнять люди совершенно разных возрастов также и физической подготовки, и после нескольких курсов занятий смогут получить ощутимый результат, и придав спине силу и гибкость, и тем самым, избавив от болезненных ощущений.

 

Что такое Крия йога?

Крия йога является динамической йогой действия. Данная йога очищает наше тело и позволяет разуму успокоиться. Из Крия йоги появились многие разновидности гимнастики, фитнес, растяжка, аэробика. «Крия» приблизительно переводится в качестве «делания», это только «очистительная процедура».

 

Ученые заявили, что йога это самая полезная практика

В конце напряженного и тяжелого дня взбодриться, снять усталость также все мышцы привести в тонус – самое верное решение. И женщинам отлично в данном деле помогут занятия древней индийской практикой. Йога непременно поможет вам восстановить все силы организма. Специалисты утверждают, что постоянные занятия йогой значительно уменьшают вероятность развития депрессии и остальных психических расстройств. Кроме этого данная практика помогает осуществлению профилактики от бессонницы, снимает боли, которые присутствуют в мышцах, и повышает наш уровень работоспособности.

 
Страница 1 из 45

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Б.К.С.Айенгар, патриарх йоги, в Мос

News image

В Москве идёт конференция по йоге, которую организовал Yoga Journal. Это мероприятие целиком посвящено визиту Б....

Основы йоги

Что такое йога?

News image

У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от...

Шарлатаны от «йоги»

News image

Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

Йога, или мода на нее

News image

Йога сегодня. Что представляет практика в наши дни? Появилось множество спортивных центров, или так называемых Фи...

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...

В моде – йога для собак

News image

Совместные занятия хозяев вместе с питомцами становятся все более популярными в США, Японии и Великобритании. Дога – ...

Бихарская школа йоги

News image

Другим знаменитым учеником Свами Шивананды был Свами Сатьянанда Сарасвати (родился в 1923). После 12-летнего обучения у ...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...