1000hp.ru

...твоя йога




Разное

Медитация значительно замедляет развитие болезней мозга

Ученые достаточно давно сделали вывод, что медитация способна оказывать достаточно большое влияние на мозг человека, но на данный момент ученые утверждают, что занятия йогой и антистрессовая медитация замедляют прогрессирование заболевания Альцгеймера и остальных деменций.

 

Йога для похудения

Как известно после 40 лет из-за того что обмен веществ замедляется, организм медленней сбрасывает ненужные килограммы, однако американские специалисты нашли решение этой проблемы. Они полагают, что занятие йогой является хорошим методом для борьбы с полнотой. Были проведены многочисленные эксперименты, с большим количеством волонтеров и эти исследования подытоживает, что йога является весьма эффективным средством для снижения веса. Ведь йога помогает человеку больше понять, почувствовать свое тело, узнать пожелания и запросы.

 

Йога является гарантией здоровой спины

Есть достаточно большое количество способов, которые дают возможность облегчить ваше состояние тела. И самым эффективным и доступным является йога. Постоянные занятия с большим успехом могут выполнять люди совершенно разных возрастов также и физической подготовки, и после нескольких курсов занятий смогут получить ощутимый результат, и придав спине силу и гибкость, и тем самым, избавив от болезненных ощущений.

 

Что такое Крия йога?

Крия йога является динамической йогой действия. Данная йога очищает наше тело и позволяет разуму успокоиться. Из Крия йоги появились многие разновидности гимнастики, фитнес, растяжка, аэробика. «Крия» приблизительно переводится в качестве «делания», это только «очистительная процедура».

 

Ученые заявили, что йога это самая полезная практика

В конце напряженного и тяжелого дня взбодриться, снять усталость также все мышцы привести в тонус – самое верное решение. И женщинам отлично в данном деле помогут занятия древней индийской практикой. Йога непременно поможет вам восстановить все силы организма. Специалисты утверждают, что постоянные занятия йогой значительно уменьшают вероятность развития депрессии и остальных психических расстройств. Кроме этого данная практика помогает осуществлению профилактики от бессонницы, снимает боли, которые присутствуют в мышцах, и повышает наш уровень работоспособности.

 
Страница 1 из 45

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Его Святейшество Кюнзиг Шамар XIV М

News image

Начиная с XIII века, Шамарпы сознательно воплощались как учителя и ученики Гьялва Кармапы, духовного главы шк...

Основы йоги

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Десять “заповедей” йоги

News image

Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с...

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

Йога - это из Индии

News image

  Прежде чем начинать заниматься, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из ...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

Как остановить внутренний диалог?

News image

Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и ст...

Шарлатаны от «йоги»

News image

Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу...

Yoga-Kids: Встань в позу!

News image

Йога – это больше, чем гимнастика. Увлеченные йогой дети увереннее в себе и крепче физически. Им...