1000hp.ru

...твоя йога




Здоровье и практика йоги

Йога для женщин

В йоге нуждается каждая женщина, если она желает быть сильной, здоровой, изящной и гармоничной.

В современной жизни постоянно люди испытывают стресс, рабочее время проходит неподвижно, страшная загазованность в городе. И из-за таких, причин, любая физическая деятельность для женщины становится необходимостью. У каждого из нас есть нечто свое, точнее сказать каждый выбирает себе по возможностям и по характеру.

Но, несмотря на физические дисциплины йога, является самой универсальной, она помогает женщине вернуть её гармонический облик. Данное средство отлично подходит абсолютно всем, а в особенности женщинам, поскольку они постоянно нуждаются в уверенности и спокойствие.

Домашняя работа вместо отдыха, крикливый начальник, у детей проблемы в общении или в школе, разногласия с мужем. Такие беды имеют свойства постоянно цепляться друг за друга и в итоге нарастают как снежный ком, и чем больше мы их оставляем, тем больше их и становиться. Иногда мы сами не можем заметить, как из счастливой и благополучной женщины превращается в агрессивную и измученную, как животное. Проблемы мы никак не может откинуть на дальнюю полку. Но мы можем изменить себя, если откроем новый источник силы, которая поможет бороться со всеми невзгодами. И йога в этом отлично помогает.

Многие говорят, что йога это как побочный эффект. Это и есть так, это замечательный эффект, но он не является главной целью. Только пользу, которую приносит йога телу можно ощутить, это: работоспособность, легкость, сопротивляемость расстройствам и болезням. Как утверждают некоторые люди, йога хорошо стимулирует функционирование дыхательной, пищеварительной, кровеносной, железистой, нервной, выделительной и мочеполовой системы. Ощущение от йоги это нам и дает, у женщины даже цвет коже становится намного лучшее, поскольку её кровообращение снабжает её естественным блеском. В таком случае она даже не нуждается в кремах. Так же йога помогает повысить ceкcуальное влечение.

Помимо вышеперечисленного так же рекомендуются упражнения йоги и беременным женщинам. Специально предназначенные для них упражнения помогают расслабиться, укрепить мышцы и растяжки, так же они сочетают и упражнения для таза и позвоночника. Врачи утверждают, что такие упражнения отлично для родов. И вы забудете о том что такое гинекология и различные гинекологические заболевания.

Теперь задумайтесь над этим, и попробуйте дорогие женщины, и результат не заставит вас долго ждать!

 

 

 

Какое влияние оказывает йога на детей

Йога подготовила для детей специальную систему, которая основывается на обычных динамических упражнениях и при этом есть игровые вставки. Данную программу дети с удовольствием воспринимают. Такие упражнения отлично развивают их гибкость, силу, выносливость, расширяют диапазон движений, улучшают владение телом и координацию. Было замечено, что данные занятия, которые включает в себя йога, оказывает на детей гармонизирующие и успокаивающие влияние.

У многих всегда появляется вопрос о том, в каком возрасте ребенку можно начинать развивать физическое состояние, поскольку в течение дня у ребенка весьма подвижны мышцы и суставы и по этой причине еще с рождения ребенка все ставят большое акцент на его интеллектуальное развитие.

Нейрофизиологи смогли доказать, что большое влияние на мозг ребенка можно оказать с рождения до 15 месяцев, и во время пренатального развития поскольку в это время стимулируется вестибулярный аппарат. Ребенку свойственно, да и к тому же полезно крутиться, двигаться и кувыркаться. Именно по этой причине занятия йоги существуют для матерей, у которых ребенок еще находиться в утробе. Такие упражнения помогают развить тело и воспитать интеллектуальную и эмоциональную зрелость.

Нейрофизиологи дали название этому детскому комплексу как хатха-йоги - гимнастикой мозга, поскольку мы не развиваем и не двигаем вестибулярную систему, мы больше не принимает информацию, которую посылает нам окружающая среда, точнее сказать мы замыкаемся в себе. Таким образом, и появляется у ребенка синдром гиперактивности или же обратный синдром замкнутости. Так же йога предоставляет специальные упражнения для детей, у которых имеется синдром Дауна.

Изначально, когда ребенок находится в возрасте от года до шести лет, на всех занятиях должны присутствовать мамы. В основном такие занятия имеют динамический и игровой характер, по форме они напоминают поток асан, где дети прыгают, бегают, играют и кувыркаются. Таким образом, они снимают динамический зажим и выполняют нужные асаны. Даже в таком возрасте постепенно замечается, что ребенок становится более добрым, внимательным и здоровым.

Уже с восьми лет у детей начинает появляться интерес, и они стремятся познать философию йоги. Все занятия происходят в традиционном образе, и присутствие родителей необязательно. Инструкторы описывают детям каждую асану при помощи легенд и метафор, благодаря чему ребенок может связывать себя с различными стихиями и почувствовать связь с миром, который его окружает.

 

Вишватма - йога

Медитируйте на великие мантры:

Ишавасьям идам сарвам, йят кинча джагатъям джагат.

- Эта Вселенная пронизана Господом. Сарвам кхалвидам брахма, на иха напасти кинчана

- Все это воистину Брахман, многообразия не существует.

Йят-ча кинчит джагат сарвам дришьяте шруйяте апи ва антар бахишча тат сарвам въяпья нарайянах стхитах

- Все, что можно видеть и слышать в этой Вселенной, все наполнено Господом Нарайяной, внутри и вовне

 

Тантра-йога

Приветствую Мать, которая есть Парабрахман (Высший Дух) ве-дантистов, Парама-Шива (Высший Шива) шайва сиддхантов, Ма-хавишну вайшнавов, Отец Небесный христиан, Аллах мусульман, Иегова иудеев, нирвана буддистов, Ахура Мазда зороастрийцев, вещь-в-себе западных философов, Всемогущий Бог всех религий.

Философия Шакти столь же древняя, как и Веды. Деви Сукта Ригведы - подлинный источник учения о Шакти. Деви (Великая Богиня) не только является принципом творения, принципом космической энергии, но также и принципом космического знания

 

Тришула - йога

Каким бы ни был возраст человека, он может начать духовную практику стремящегося, и если он серьезен в своей практике, то может достичь своей цели - осознания Бога - очень скоро. Для этого вам необходима практика тришула-йоги. Это ежедневная программа, соблюдаемая форма, духовный дневник. Воистину этот тришул столь же эффективен в противоборстве внутренним и внешним врагам человека, как и тришул (трезубец) Господа Шивы, уничтожавший асуров

 
Страница 1 из 12
Ответы Orthomol Immun JuniorВ качестве диетического пищевого продукта Ортомол Иммун Джуниор служит для профилактики и лечения инфекционных заболеваний (например, ушные инфекции, простуды). Ежедневная доза Orthomol Immun Junior составляет 3 жевательные таблетки, которые могут быть распределены в течение дня или, при желании, приняты сразу. Для покрытия возросших потребностей в витаминах и микроэлементах рекомендуется применять препарат Ортомол Иммун Джуниор в течение длительного времени.

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Махариши Махеш Йоги

News image

Год рождения Махеша Прасада Вармы (таково его настоящее имя) неизвестен. Предположительно, он появился на свет ме...

Основы йоги

История йоги

News image

Философские основы Йоги. Веды. Неподвластная времени мудрость Индии нашла свое выражение в Ведах - древних са...

Йога для женщин

News image

Татьяна Пивень занимается йогой с 1999 г. Преподает йогу с 2000 г. в городе Киеве. Ин...

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

Йога

News image

Слово йога в переводе с древнеиндийского языка санскрит означает союз, соединение, связь, ед...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Йога – гимнастика для души и тела

News image

В средние века в Индии считалось, что человек должен прожить долгую жизнь, накопить опыт и в ...

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Универсальная Йога

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В со...