1000hp.ru

...твоя йога




НАУКА ЙОГИ

наука йоги

Среди других восточных практик йога стала, пожалуй, самой популярной на западе. Этот уникальный древнеиндийский комплекс упражнений для души, ума и тела стал по настоящему популярным в современном мире. Занятия йогой - прекрасный способ заглянуть в себя, укрепит свой дух и тело, продлить молодость, повысить выносливость, и, конечно, обрести гармонию. Люди, настойчиво и регулярно практикующие йогу, вскоре открывают, что здоровье и выносливость, это только первый шаг в захватывающем путешествии к единению с собой и с миром.

Наука йоги возникла во времена седой древности. Из семи традиционных школ индийской философии две — санкхъя и йога — опираются на идею о су­ществовании первичных реальностей двух видов (создателем этой философской системы приблизительно в 600 году до н. э. является мудрец Капила): пуруши, что на санскрите значит «сознание», и пракрити, или материи. Вселенная со всем, что в ней существует, возникла в процессе взаимодействия двух первич­ных реальностей. Позы и упражнения йоги, которые вы видите на экране теле­визора и на обложках журналов в исполнении знаменитостей, являются резуль­татом исследования данной философской концепции многими поколениями лю­дей. Йога — это практическая система, основанная на реальном человеческом опыте. Она дает нам конкретные методы достижения состояния внутренней сво­боды. Центральная идея философии йоги заключается в том, что изначально мы все — целостные, совершенные и божественные существа. Но мы забываем об этом и начинаем отождествлять себя со своим телом, характером, социальным положением и другими реалиями внешнего мира. Йога возвращает нам понима­ние того, кем мы являемся на самом деле, и тем самым помогает обрести истин­ную цель в жизни.

Название «йога» пришло к нам из санскрита, в котором слова часто имеют много поэтических значений и оттенков. Обычно «йога» переводится как «единение», хотя это слово также означает «дисциплина», «в соединении с» и может иметь другие, несколько иные оттенки смысла. «Йога» происходит от корня «йюдж», что значит «объединять, сцеплять». То есть упрощенно йогу можно рас­сматривать как систему, которая дает нам способы перенести наше представле­ние о том, кем мы являемся, с преходящего и недолговечного и объединить нас с нашим бессмертным универсальным Я. Цель йоги — связать отдельное существо со Вселенной, чтобы капля осознала, что она — Море.

Термин «йога» обычно используется как общее название для целого ряда школ самосовершенствования, которые по-разному подходят к достижению од­ной и той же цели. Йогу можно представить как дерево со многими ветвями. «Бхагавад-гита», классический образец древнеиндийской литературы, описывает четыре основных вида йоги, которые — необходимо отметить — не исключают, а скорее дополняют друг друга.

Бхакти-йога — это путь посвящения, веры и самоотречения. Идущий по это­му пути всегда помнит о Божественном начале и стремится к нему. Жанну д'Арк можно считать бхакти-йогиней.

Джняна-йога — это путь познания, самоанализа и развития способности раз­личения. Используя в качестве инструмента свой интеллект, джняна-йог раз­рушает одно за другим все ложные представления, пока не осознает свою ис­тинную природу. Знаменитыми современными джняна-йогами являются Ни-саргадатта Махарадж и Рамана Махарши.

Карма-йога — это путь действия или бескорыстного служения миру. Вели­кой карма-йогиней настоящего времени считают Мать Терезу.

Аштанга-йога — восьмиступенчатая йога, которую еще называют раджа-йогой, то есть царским путем. Система аштанга-йоги изложена мудрецом Па-танджали в «Йога-сутрах», одном из основополагающих трудов по йоге.

Кроме того, существуют и другие традиции йоги, например тантра-йога и мантра-йога. Однако появление большого количества школ и стилей йоги в по­следние десятилетия обусловлено вовсе не этим. Многие из распространенных в настоящее время на Западе стилей йоги передавались на протяжении тысяч лет от учителя к ученику посредством устного общения. Современные школы йоги часто берут для себя новые названия, чтобы подчеркнуть свое отличие от других школ. Даже сам термин «аштанга», название древнего восьмиступенчатого пути, сейчас используется для обозначения ряда поз, положений глаз и дыхательных упражнений хатха-йоги. Такое двойное употребление термина создало немало путаницы. Название некоторых известных сегодня стилей йоги — это просто имя человека, что-то вроде «Пиццы Тони».

«Йога-сутры», написанные около двух тысяч лет назад, — это собрание 196 афоризмов на санскрите, которые, как правило, нуждаются в подробных разъяснениях. Патанджали описывает восемь частей, или ступеней практики, йо­ги (отсюда и название «аштанга» — «состоящий из восьми частей»). Аштанга-йо-гу называют еще царской (раджа-йогой), и не только потому, что Патанджали использовал в своем труде учения всех других путей йоги, но также потому, что оригинальная аштанга-йога представляет собой систематический и полный курс по самореализации, который может освоить любой усердный ученик. Раджа-йога не оставляет без внимания ни один из аспектов физической, психической и эмо­циональной жизни практикующего и при этом не требует от него отказаться от своих религиозных убеждений или принять какую-либо веру. Она поощряет лю­бознательность, пытливость ума, здоровую недоверчивость, эксперименты и опи­рается на внутреннюю мудрость и неповторимость каждого человека. Возможно, это одна из причин популярности йоги в наше время индивидуализма и скепти­ческого отношения к религии

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гуру Ар Сантэм

News image

Гуру Ар Сантэм (Стаценко Геннадий Григорьевич) родился в городе Майкоп Краснодарского края в 1929 году. С ...

Основы йоги

Йога

News image

Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йо...

ЦЕЛИ, АСПЕКТЫ И ШКОЛЫ ЙОГИ

News image

Слово Йога в переводе с Санскритского языка означает союз, соединение, связь, единение, га...

ЙОГА ДУШИ

News image

С точки зрения йоги, каждая душа - это капля океана вечности, огонь жизни, заключенный в ма...

Основы йоговской адаптации

News image

Ни для кого не секрет, что чем больше контраст между температурой окружающей среды и температурой те...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

Разновидности йоги

News image

Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...