1000hp.ru

...твоя йога




Йога Крия

Изначально, чтобы вы смогли успешно продвигаться к Йоге, следует хорошо освоить Крия Йогу. Практика нам ясно показывает, если человек не проработает данный аспект йоги, тогда он по разным причинам не сможет достигнуть более серьезных результатов. В итоге он либо покидает занятия, либо стоит на месте, и не в силах реализовать собственные способности. Если начали заниматься йогой, не стоит останавливаться, даже если получили новую работу в Москве.

Можно сразу же приступать к следующей ступени, ну а точнее к физическим упражнениям, но при этом непременно следует изучать Яму-Нияму. Подобный компромиссный вариант является намного хуже, нежели традиционный подход, то есть первым делом следует выучить Крия Йогу.

Начните со ступени Яма, так вы сможете установить гармонию с социальной средой, ведь социальные факторы оказывают решающее воздействие на человека. Для общественного отношения от человека необходима реакция широкого диапазона, и часть из них оказывает достаточно вредное влияние, как на здоровье, так и на жизнь общества. Чтобы полностью избавиться от отрицательных эмоций, психических "зажимов" и психологических срывов есть определенные правила общественного поведения. Если ученик будет их выполнять, то он предотвратит в собственной психике формирование и поведение всех отрицательных черт. Тем самым, человек больше не будет стыдиться собственных поступков.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Шри Матаджи Нирмала Деви

News image

Шри Матаджи Нирмала Деви родилась в 1923 году, в полдень 21 марта в день весеннего ра...

Основы йоги

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...

Основы йоговской адаптации

News image

Ни для кого не секрет, что чем больше контраст между температурой окружающей среды и температурой те...

ЙОГА И РЕЛИГИЯ

News image

Наверное, в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о ...

НАУКА ЙОГИ

News image

Среди других восточных практик йога стала, пожалуй, самой популярной на западе. Этот уникальный древнеиндийский комплекс уп...

Йога - это из Индии

News image

  Прежде чем начинать заниматься, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из ...

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...