1000hp.ru

...твоя йога




Йога

Лечебное и профилактическое голодание

В йоге существует только три вида голодания, это:

1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40-ка дней;

2. Среднее голодание, оно продлевается от 2-х до 10-ти дней;

3. Кратковременное голодание, которое заключается от 24-х до 36-ти часов.

 

История и легенда

 

Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "йога - это из Индии". Вам следует только один раз ознакомиться с настоящей историей йоги, и у вас сразу же появится желание выучить, как можно больше пранаям и асан.

 

Является ли йога открытым или закрытым учением?

По своей сути, йога – это многогранное и объёмное учение, которое способствует познанию себя и гармонии окружающего мира. С самого начала своего существования, йога была довольно закрытой системой. Причиной этому являлось, что практика и техника йога давали практическое могущество перед другими людьми. Непосвящённых людей не подпускали к этому уникальному учению. Бытовало устоявшееся мнение, что человек, не имеющий подготовки, не сможет должным образом воспользоваться учением и этим самым вызовет негативные эмоции у окружающих.

 

Йога - это из Индии

 

Прежде чем начинать заниматься, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из Индии". Стоит только однажды познакомиться с историей йоги, как желание освоить побольше асан и пранаям переселяется в самую глубину сердца, откуда его не выбить даже невероятной сложностью некоторых упражнений. Приступим?

 

Yoga-Kids: Встань в позу!

yoga-kids: встань в позу!

Йога – это больше, чем гимнастика. Увлеченные йогой дети увереннее в себе и крепче физически. Им легче учиться, они общительнее, быстрее заводят друзей.
Заниматься йогой сейчас модно, и тренеры по фитнесу часто набирают еще и группы по йоге

 
Страница 1 из 15

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Оле Нидал

News image

В 1968 году во время медового месяца в Непале, Оле Нидал и его жена Ханна вс...

Основы йоги

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...

Как остановить внутренний диалог?

News image

Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и ст...

Основы йоговской адаптации

News image

Ни для кого не секрет, что чем больше контраст между температурой окружающей среды и температурой те...

Секреты йоги запатентуют?

News image

Индия решила оформить права на владение секретами йоги, пишет британское издание The Daily Mail. Специально дл...

Йога – гимнастика для души и тела

News image

В средние века в Индии считалось, что человек должен прожить долгую жизнь, накопить опыт и в ...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...