1000hp.ru

...твоя йога




Кундалини-йога

Йога и Кундалини йога

На сегодняшний день существует достаточно большое количество разновидностей йоги, но что касается Кундалини йоги, то она является целостным учением, которое нам передали без особых изменений. В принципе учение Кундалини йоги является обычным учением о йоге, которое не скрывает цель своего учения, то есть поднять Кундалини и понять свою связь с Бесконечностью либо Богом. Также следует отметить, что в Кундалини йоге не имеется совершенно никаких изменений.

 

Дыхание

Дыхание в йоге является непременным атрибутом всех практик, как физических, так и духовных. Ведь, по сути, дыхание – это своеобразный индикатор состояния жизненной энергии в вашем теле и показатель вашей жизненной силы, при этом, физический возраст значения не имеет. Одна из первых задач в йоге, которую ставит наставник перед учениками – это есть осознанность собственного дыхания и его возможностей.

 

Агни Пранаяма – дыхание огня

Дыхание огня – это дыхательный метод, который очень часто используется в кундалини йоге. Оно представляет собой быстрое и ритмичное дыхание при помощи диафрагмы, в то время как выдох осуществляется резким втягиванием живота. Получается, что воздух из легких изгоняется за счет давления органов брюшной полости на легкие.

 

Различия мужской и женской кундалини

Все имеет два начала, своеобразные противоположности, так и энергия кундалини имеет два начала – мужское и женское.

 

Практики йоги для физического тела

Поскольку все мы живем в мире физическом, то и наше физическое тело на протяжении всей жизни нуждается в заботе, уходе и, главное, в тренировках и совершенствовании. Не зря же говорят: «В здоровом теле – здоровый дух». Именно поэтому йога уделяет немало внимания физическим упражнениям, даже существуют отдельные практики направленные специально на физическое тело.

 
Страница 1 из 6

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Его Святейшество Кюнзиг Шамар XIV М

News image

Начиная с XIII века, Шамарпы сознательно воплощались как учителя и ученики Гьялва Кармапы, духовного главы шк...

Основы йоги

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...

Разновидности йоги

News image

Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-...

Андрей Сафронов «Йога за 5 минут ил

News image

«Девять женщин беременных по одному месяцу не могут родить» Академик Амбарцумян Недавно в Крыму ко мне подошла же...

Йога, или мода на нее

News image

Йога сегодня. Что представляет практика в наши дни? Появилось множество спортивных центров, или так называемых Фи...

Yoga-Kids: Встань в позу!

News image

Йога – это больше, чем гимнастика. Увлеченные йогой дети увереннее в себе и крепче физически. Им...

ЦЕЛИ, АСПЕКТЫ И ШКОЛЫ ЙОГИ

News image

Слово Йога в переводе с Санскритского языка означает союз, соединение, связь, единение, га...

Шарлатаны от «йоги»

News image

Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу...

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...