1000hp.ru

...твоя йога



Кундалини-йога

Йога и Кундалини йога

На сегодняшний день существует достаточно большое количество разновидностей йоги, но что касается Кундалини йоги, то она является целостным учением, которое нам передали без особых изменений. В принципе учение Кундалини йоги является обычным учением о йоге, которое не скрывает цель своего учения, то есть поднять Кундалини и понять свою связь с Бесконечностью либо Богом. Также следует отметить, что в Кундалини йоге не имеется совершенно никаких изменений.

 

Дыхание

Дыхание в йоге является непременным атрибутом всех практик, как физических, так и духовных. Ведь, по сути, дыхание – это своеобразный индикатор состояния жизненной энергии в вашем теле и показатель вашей жизненной силы, при этом, физический возраст значения не имеет. Одна из первых задач в йоге, которую ставит наставник перед учениками – это есть осознанность собственного дыхания и его возможностей.

 

Агни Пранаяма – дыхание огня

Дыхание огня – это дыхательный метод, который очень часто используется в кундалини йоге. Оно представляет собой быстрое и ритмичное дыхание при помощи диафрагмы, в то время как выдох осуществляется резким втягиванием живота. Получается, что воздух из легких изгоняется за счет давления органов брюшной полости на легкие.

 

Различия мужской и женской кундалини

Все имеет два начала, своеобразные противоположности, так и энергия кундалини имеет два начала – мужское и женское.

 

Практики йоги для физического тела

Поскольку все мы живем в мире физическом, то и наше физическое тело на протяжении всей жизни нуждается в заботе, уходе и, главное, в тренировках и совершенствовании. Не зря же говорят: «В здоровом теле – здоровый дух». Именно поэтому йога уделяет немало внимания физическим упражнениям, даже существуют отдельные практики направленные специально на физическое тело.

 
Страница 1 из 6

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Оле Нидал

News image

В 1968 году во время медового месяца в Непале, Оле Нидал и его жена Ханна вс...

Основы йоги

Секреты йоги запатентуют?

News image

Индия решила оформить права на владение секретами йоги, пишет британское издание The Daily Mail. Специально дл...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...

Разновидности йоги

News image

Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-...

Универсальная йога

News image

Год или месяц назад, вчера, а, может, завтра :) вы пришли в класс йоги, расстелили по...

Как развить идеальное тело?

News image

Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по...

Йога: что делать и с чего начать?

News image

Йога: что делать и с чего начать?Причина болезни коренится в нашем сознании, вернее в нашем не...

Йога и сидячая работа

News image

Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Машина, лифт, си...

Йога, или мода на нее

News image

Йога сегодня. Что представляет практика в наши дни? Появилось множество спортивных центров, или так называемых Фи...