Занятие медитацией и йогой связаны с совершенно чужой религией. Правда: поскольку для большинства людей медитация и йога является дорогой к познанию, которое предлагает полное и смелое принятие жизни именно такой, какая она есть. Помимо прочего, большинство практикующих йогу останавливаются лишь на «йоге тела», и совершенно они не вдаются в детали «йоги разума».

Fuzion Yoga & Fitness отлично помогает избавлять от болей в спине. Хроническая либо острая боль в пояснице может появиться по целому ряду определенных факторов. Проблемы, которые связаны с позвоночником, достаточно часто встречаются по причине дисбаланса мышц спины. Причиной этого становится малоподвижный образ жизни, продолжительное сидение, неверная осанка и т.д. Правда, порой появляются беспричинные искривления позвоночника и их можно исправлять при помощи особых упражнений йоги.

Согласно словам людей, которые серьезно практикуют йогу, то отличие между учением и спортом является достаточно большим. Спорт в первую очередь является стремлением победить, то есть это постоянное соревнование, во время которого каждый пытается достичь больших успехов.

Одним из главных постулатов философии йоги является то, что совершенно любое представление, которое не подтверждено опытом, остается только спекулятивным допущением. По этой причине границы нашего знания определяются именно ограниченностью нашего телесного и психического опыта. По этой причине наше интеллектуальное знание, несомненно, дает лишь крохи истины.

Хатха-йога  является нижней ступенью, и она не столь важна. Она является базовой основной для иных разновидностей йоги, дает превосходное телесное здоровье, превосходную работу всех систем и органов организма. Хатха-йоги полностью убеждены, что при помощи хороших расслабляющих поз, также должной медитации и систем дыхания они смогут ощутить Изначальную силу, которая разделилась на две противоположности, которые связаны между собой и таким образом привела к появлению человека.