1000hp.ru

...твоя йога



Диабет

Диабет вызывается нарушением функций Агни-грантхи.

Лечение.

Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме с обязательным выполнением Маюрасаны. После дефекации и умывания - купание; Агни-сара-дхаути номер один - двадцать раз; номер два - шесть раз; Сахаджа-пранаяма номер один, два, три и восемь - по две минуты каждая; Враджана-пранаяма; Сахаджа-данда-дхаути.

В полдень: Дханурасана, Маюрасана, Сахаджа-агни-сара-дхаути – двадцать пять раз; Агни-сара-дхаути номер один и два, купание.

Вечером: Враджана-пранаяма; Джану-ширшасана - четыре раза; Йога-мудра - шесть раз; Дханурасана - три раза; Маюрасана - один раз; Пащчиматанасана - три раза; Сарвангасана - три минуты; Матсьясана - одна минута; Сахаджа-агни-сара-дхаути - двадцать раз; Агни-сара-дхаути

номер один - десять раз; номер два - четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер один, два, три, четыре - по две минуты каждая.

Следовать принципу прогрессивной тренировки.

Правила и лечение. При приступе - двух-трехдневное голодание существенно сократит концентрацию сахара в крови. Регулярное соблюдение постов в соответствии с рекомендациями главы Очищение голоданием . Все крахмалистые, углеводистые продукты и продукты, содержащие сахар, должны быть из диеты исключены. Яйца, мясо, рыба - тоже. Их должно заменить небольшое количество орехов. Жиры исключить или предельно ограничить.

Овощи, зелень, кислое молоко, пахта, кислого вкуса фрукты и ягоды - вот то, что должно составить рацион.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Шри Кришна Паттабхи Джойс

News image

Шри Кришна Паттабхи Джойс родился в полнолуние в июле 1915г., на Гуру Пурниму. В его ро...

Основы йоги

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Йога - это из Индии

News image

  Прежде чем начинать заниматься, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из ...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...