1000hp.ru

...твоя йога



Диабет

Диабет вызывается нарушением функций Агни-грантхи.

Лечение.

Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме с обязательным выполнением Маюрасаны. После дефекации и умывания - купание; Агни-сара-дхаути номер один - двадцать раз; номер два - шесть раз; Сахаджа-пранаяма номер один, два, три и восемь - по две минуты каждая; Враджана-пранаяма; Сахаджа-данда-дхаути.

В полдень: Дханурасана, Маюрасана, Сахаджа-агни-сара-дхаути – двадцать пять раз; Агни-сара-дхаути номер один и два, купание.

Вечером: Враджана-пранаяма; Джану-ширшасана - четыре раза; Йога-мудра - шесть раз; Дханурасана - три раза; Маюрасана - один раз; Пащчиматанасана - три раза; Сарвангасана - три минуты; Матсьясана - одна минута; Сахаджа-агни-сара-дхаути - двадцать раз; Агни-сара-дхаути

номер один - десять раз; номер два - четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер один, два, три, четыре - по две минуты каждая.

Следовать принципу прогрессивной тренировки.

Правила и лечение. При приступе - двух-трехдневное голодание существенно сократит концентрацию сахара в крови. Регулярное соблюдение постов в соответствии с рекомендациями главы Очищение голоданием . Все крахмалистые, углеводистые продукты и продукты, содержащие сахар, должны быть из диеты исключены. Яйца, мясо, рыба - тоже. Их должно заменить небольшое количество орехов. Жиры исключить или предельно ограничить.

Овощи, зелень, кислое молоко, пахта, кислого вкуса фрукты и ягоды - вот то, что должно составить рацион.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Первый визит Его Святейшества Карма

News image

В июне 2009 года по официальному приглашению главы Республики Калмыкия Кирсана Илюмжинова Россию впервые посетит Ег...

Основы йоги

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...

Йога и сидячая работа

News image

Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Машина, лифт, си...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

ЙОГА ДУШИ

News image

С точки зрения йоги, каждая душа - это капля океана вечности, огонь жизни, заключенный в ма...

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...