1000hp.ru

...твоя йога




Йога и здоровье

Благодаря древней науке йоге, мы получаем путь к тайному знанию. Данный путь прокладывается через познания при помощи развития воли, самоконтроля начиная от грубого физического тела и до тоненького тела души.

Занятия по улучшению собственной фигуры и психологического настроя – неотъемлемая часть жизни современного человека, и особенно женщины. На страницах женского журнала http://www.shape.ru/ можно найти полезные рекомендации в виде диет и упражнений, хобби и поддержанию здоровья. Все, что касается женского благополучия и счастья, можно отыскать в журнале.

Наш позвоночник является словно островом, то есть это стержень физического тела. Много раз мы слышали, если желаем быть здоровыми, тогда нам следует укреплять позвоночник, точнее, корсет мышц, поддерживающий его. Деформация позвоночника появляется по причине деформации органов действия ног и рук. Боли в ногах, напряжение являются следствием деформации поясницы, также и крестца.

Йога всегда предполагает путь от самого легкого до сложного. В случае если тренер скажет вам расслабиться и удлинить вашу правую почку, то это может показаться чистейшим издевательством. Если тренер скажет, чтобы вы удлинили вашу правую сторону поясницы, то это тоже покажется непонятным. Ну, а если скажут просто удлинить правую ногу, то вы поймете и сделаете это. Изначально будете это делать и не замечать, ну а спустя время начнете ощущать, что вы старательно удлиняете вашу правую почку, также и правую часть поясницы. Исходя из этого, приходит понимание, что пути к сложным вещам всегда существуют. Самое важное просто знать, как следует делать верно все действия.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Шри Рамана Махариши

News image

Шри Рамана Махариши (1879-1950), достигший просветления в шестнадцать лет, широко признан одним из величайших и на...

Основы йоги

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...

Йога ведического света и тантрическ

News image

Тантра и Веда: единая традиция Ведическая и тантрическая традиции едины, хотя и обладают разной направленностью. Некоторые писатели и ...

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...