1000hp.ru

...твоя йога




Спорт и йога

 

Согласно словам людей, которые серьезно практикуют йогу, то отличие между учением и спортом является достаточно большим. Спорт в первую очередь является стремлением победить, то есть это постоянное соревнование, во время которого каждый пытается достичь больших успехов.

Спорту нужно отдавать себя, включая физические и психологические резервы. Например, можно купить современный велогибрид eltreco и отправляться на дальние дистанции тренировать выносливость и скорость, а если надоест, можно и электромотор включить. Спортом теперь стало еще интереснее заниматься.

Относительно йоги, то в практике почти не существует духа соперничества, тут все силы направляются на то, чтобы быстрее получить положительный результат. При помощи йоги человек обретает грацию движений, он развивает выносливость, улучшает координацию движений абсолютно всего тела, вызывает чувство целостности также и единства. Это все достигается не только, если верно выполнять упражнения, но и при помощи верного дыхания.

Большое количество спортивных упражнений направлены на каждодневные изнурительные тренировки мышц тела, которые на протяжении времени, несомненно, принесут плоды в качестве отличной формы тела. Ну, а йога при помощи своей практики пытается помочь нам добиться баланса между телом, внутренней энергии и душой. Она не столь агрессивная, как обычный спорт, она никогда не переутомляет человека.

По причине того, что люди воспринимают йогу в качестве спорта, то в мире появилась совершенно новая школа как «Спорт-йога», которую основали на аштанге-йоге, аэробике и ритмической гимнастике.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гуруджи

News image

Шри Кришна Паттабхи Джойс родился в полнолуние в июле 1915 года, на Гуру Пурниму в де...

Основы йоги

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Йога ведического света и тантрическ

News image

Тантра и Веда: единая традиция Ведическая и тантрическая традиции едины, хотя и обладают разной направленностью. Некоторые писатели и ...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...

Шарлатаны от «йоги»

News image

Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу...

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...

Йога - это из Индии

News image

  Прежде чем начинать заниматься, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из ...

История йоги

News image

Философские основы Йоги. Веды. Неподвластная времени мудрость Индии нашла свое выражение в Ведах - древних са...