1000hp.ru

...твоя йога




Техника медитаций

В неоэзотерике был принят вот такой метод осуществления медитации:

1. Уяснить цель и смысл медитации, которую вам предстоит проходить;

2. Сформировать интуитивный образ алгоритма технического также и выполнять его;

3. Сделать ментальную формулу и её содержание визуализировать;

4. Достичь максимального уровня интенсивности образа также на пике перейти от зримого эффекта именно к концентрации на собственных ощущениях;

5. При помощи волевых усилий увеличивается вся степень сосредоточения на них, для того чтобы мы могли проникнуться ими;

6. Необходимо удерживать ощущения, также осмысливать и созерцать их, постепенно увеличивать степень тождественности и в итоге результирующим комплексом мысле-чувств. Иными словами, вносить достаточно полезный опыт в структуру своего Я в области Мировоззрения и Представления;

7. Фоновая сосредоточенность на достигнутом. Только в простом состоянии, пока изменения не прикрепятся в сознании и при этом они не утратят ощущения новизны.

В основном к технике медитации относятся целенаправленные и спонтанные трансы, трансовидное восприятие в трезвом состоянии физического мира. Но в нем можно находиться лишь ограниченное время, и когда оно пройдет, то практикующий возвращается в простое состояние.

Именно посредством медитации удается достигнуть того состояния мысли, при котором легче проходит созидательная деятельность – возникают интересные идеи, находится путь решения любой задачи и ответ на вопросы. Имея под рукой графический планшет, можно быстро зафиксировать отличную идею, сделав набросок или детальную картинку. Купить планшет не составит труда, причем, с доставкой на дом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гуру

News image

Гу ру (санскр. गुरू, «достойный») в индуизме — духовный наставник, учитель. Описание Гуру, в строгом смысле, является не...

Основы йоги

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Истинный смысл йоги

News image

Когда люди слышат слово «йога», они обычно представляют себе человека, сидящего в позе лотоса, стоящего на...

Йога - это из Индии

News image

  Прежде чем начинать заниматься, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из ...

Десять “заповедей” йоги

News image

Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с...

Секреты йоги запатентуют?

News image

Индия решила оформить права на владение секретами йоги, пишет британское издание The Daily Mail. Специально дл...

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

Йога для женщин

News image

Татьяна Пивень занимается йогой с 1999 г. Преподает йогу с 2000 г. в городе Киеве. Ин...

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...