В неоэзотерике был принят вот такой метод осуществления медитации:
1. Уяснить цель и смысл медитации, которую вам предстоит проходить;
2. Сформировать интуитивный образ алгоритма технического также и выполнять его;
3. Сделать ментальную формулу и её содержание визуализировать;
4. Достичь максимального уровня интенсивности образа также на пике перейти от зримого эффекта именно к концентрации на собственных ощущениях;
5. При помощи волевых усилий увеличивается вся степень сосредоточения на них, для того чтобы мы могли проникнуться ими;
6. Необходимо удерживать ощущения, также осмысливать и созерцать их, постепенно увеличивать степень тождественности и в итоге результирующим комплексом мысле-чувств. Иными словами, вносить достаточно полезный опыт в структуру своего Я в области Мировоззрения и Представления;
7. Фоновая сосредоточенность на достигнутом. Только в простом состоянии, пока изменения не прикрепятся в сознании и при этом они не утратят ощущения новизны.
В основном к технике медитации относятся целенаправленные и спонтанные трансы, трансовидное восприятие в трезвом состоянии физического мира. Но в нем можно находиться лишь ограниченное время, и когда оно пройдет, то практикующий возвращается в простое состояние.
Именно посредством медитации удается достигнуть того состояния мысли, при котором легче проходит созидательная деятельность – возникают интересные идеи, находится путь решения любой задачи и ответ на вопросы. Имея под рукой графический планшет, можно быстро зафиксировать отличную идею, сделав набросок или детальную картинку. Купить планшет не составит труда, причем, с доставкой на дом.
