1000hp.ru

...твоя йога



Техника медитаций

В неоэзотерике был принят вот такой метод осуществления медитации:

1. Уяснить цель и смысл медитации, которую вам предстоит проходить;

2. Сформировать интуитивный образ алгоритма технического также и выполнять его;

3. Сделать ментальную формулу и её содержание визуализировать;

4. Достичь максимального уровня интенсивности образа также на пике перейти от зримого эффекта именно к концентрации на собственных ощущениях;

5. При помощи волевых усилий увеличивается вся степень сосредоточения на них, для того чтобы мы могли проникнуться ими;

6. Необходимо удерживать ощущения, также осмысливать и созерцать их, постепенно увеличивать степень тождественности и в итоге результирующим комплексом мысле-чувств. Иными словами, вносить достаточно полезный опыт в структуру своего Я в области Мировоззрения и Представления;

7. Фоновая сосредоточенность на достигнутом. Только в простом состоянии, пока изменения не прикрепятся в сознании и при этом они не утратят ощущения новизны.

В основном к технике медитации относятся целенаправленные и спонтанные трансы, трансовидное восприятие в трезвом состоянии физического мира. Но в нем можно находиться лишь ограниченное время, и когда оно пройдет, то практикующий возвращается в простое состояние.

Именно посредством медитации удается достигнуть того состояния мысли, при котором легче проходит созидательная деятельность – возникают интересные идеи, находится путь решения любой задачи и ответ на вопросы. Имея под рукой графический планшет, можно быстро зафиксировать отличную идею, сделав набросок или детальную картинку. Купить планшет не составит труда, причем, с доставкой на дом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Последние дни Нисаргадатты Махарадж

News image

Последние дни Нисаргадатты МахараджаНа днях мне подарили маленькую книжечку: «Last days of Nisargadatta Maharaj». Она пр...

Основы йоги

Малоизвестные практики йоги

News image

В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл...

Йога

News image

Слово йога в переводе с древнеиндийского языка санскрит означает союз, соединение, связь, ед...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

Как развить идеальное тело?

News image

Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...