Брахмачария – это один из аспектов учения Яма, дословно означает «возвышенное движение», или «движение к возвышенному». Внутри себя, понятие Брахмачария имеет три аспекта:

1. Воздержание от удовлетворения ceкcуальных потребностей, даже в семейной жизни. Лишения многих удобств, к примеру сантехники, унитазов.

2. Ученичество, по крайней мере, до 25 лет, поскольку именно этот период жизни предназначен для обучения. Ведь от качества вашего обучения будет зависеть качество всей вашей дальнейшей жизни (работа, достаток и т.д.). Лишь закончив ученичество, получив работу и начав себя обеспечивать, молодые люди могут начинать свою ceкcуальную жизнь.

3. Стремление к возвышению своего разума и духа.

Первый пункт наиболее сложный, поскольку в современном мире многие начинают активную половую жизнь уже в 13-16-летнем возрасте, а это очень плохо для развития мозга, ведь он развивается до 25 лет.

Возникшая и сформировавшаяся в глубокой древней Индии, йога преследует одну главную цель – помочь каждому человеку достичь гармонии в физическом, духовном и психическом здоровье. Практически все занятия йогой ведут к совершенствованию ума, тела и духа. Входящую в систему различные упражнения обладают уникальной способностью проявлять свое целительное воздействие на нервную систему. Исцеляет так же и все внутренние органы. Благодаря этому, йога считается сильным профилактическим и конечно оздоравливающим средством. По правилам йоги, нельзя приступать к совершению тех или иных упражнений в плохом настроении, если раздражены и неуравновешенны. Сначала нужно добиться мира в душе, занятиям должна предшествовать улыбка – каждый должен найти свой рецепт усмирения своих страстей и рецепт хорошего настроения. Приступая к занятиям, вы должны получить удовольствие, эмоциональную и мышечную радость, а не выполнять пусть и полезную для здоровья, но для вас нудную работу. Представляйте себя гибким растением или грациозным животным. Улыбайтесь себе!

Буддизм – древняя, для большинства европейцев загадочная религия, обладающая тонкой философией и восточным колоритом.

Взять, например, такое течение как Школа Только-Ума, которая делит психологические реакции людей на 51 признак. Ниже приведены эти признаки:

Что значит Карма йога? Это умение человека следовать некоему космическому закону жизни, управляющему последующим воплощением индивидуальности каждого. Символ Карма йоги изображается в виде Колеса закона Жизни, вращающегося в течение всей жизни человека и у каждого свое колесо.

Заниматься йогой необходимо регулярно. Не поддавайтесь лени, не будьте эгоистичными. Только так вы сможете достичь больших высот. Для регулярных занятий необходимо заставлять себя просыпаться рано утром.