В вопросах оздоровления мы часто полагаемся на других: учитель – научит, тренер – подскажет, диетолог – рассчитает. Но старинные восточные практики утверждают: источник нашего счастья, здоровья и успеха находится глубоко внутри нас, и раскрыть его в себе под силу лишь нам самим.

Слово «крийя» происходит от санскритского «кри» (действие) и «йя» (осознавание). Таким образом, крийя – йога-практика, выполняемая с полным осознаванием

Сегодня мы будем обсуждать направление йоги, известное под названием крийя-йога.

Слово Йога (с заглавной буквы) тождественно слову Религия и означает Слияние индивидуального человеческого сознания с Изначальным Сознанием (то есть, с Творцом, Богом-Отцом, Аллахом, Дао). А тем же словом с прописной буквы обозначают Путь к такому Слиянию.

Слово крийя — значит очищение

Для успешного продвижения к Йоге необходимо сначала освоить Крия Йогу. Практика показывает, что, не проработав этого аспекта Йоги, ученики по различным причинам не могут достичь сколько-нибудь серьезных результатов. Они или бросают занятия, или топчутся на месте , не в состоянии реализовать свои способности.

Можно сразу приступить к следующей ступени - физическим упражнениям, но параллельно следует обязательно осваивать Яму-Нияму

Дарующее освобождение мистическое учение йоги практически исчезло в Средние века, когда мир находился под влиянием религиозных фанатиков, и никто еще не был готов воспринять истину. Даже Галилей подвергался гонениям за высказывание правды в том виде, в каком она была. Позднее, когда времена несколько изменились и стали более благоприятными для обсуждения истин жизни и природы, тогда общее сознание человечества начало развиваться. Стало наблюдаться общее пробуждение в осознании скрытых аспектов жизни, которые наука начала открывать

Кри йя-йо га — йога действия. Являет собой разновидность йоги для применения в повседневной жизни (в противоположность тем её направлениям, которые предназначены для медитативного уединения). Некоторые считают крийя йогу начальной йогой, которую необходимо освоить прежде чем перейти к систематическим медитациям. В трактате «Йога-сутры» Патанджали разделяет ее на три компонента: тапас (управление собственным телом), свадхьяя (умственное самопостижение) и ишвара-пранидхана (эмоциональное отношение, или внимательность к Богу)