1000hp.ru

...твоя йога




Медитация значительно замедляет развитие болезней мозга

Ученые достаточно давно сделали вывод, что медитация способна оказывать достаточно большое влияние на мозг человека, но на данный момент ученые утверждают, что занятия йогой и антистрессовая медитация замедляют прогрессирование заболевания Альцгеймера и остальных деменций.

Заниматься медитацией полезно не только в возрасте, но и с молодых лет, поэтому есть смысл записаться на йогу и научиться находить гармонию в себе и мире. Ну, а чтобы поднять себе настроение, можно выбрать удобную одежду. Например, 3д футболки купить из натуральных тканей можно в любом уголке России – доставка работает отменно, а цена совсем небольшая, зато какое качество!

Как гласит последнее исследование, то в экспериментах на данную тему участвовало четырнадцать немолодых людей, которым от 55-ти до 90 лет, у которых есть редкие когнитивные нарушения. Данный эксперимент длился 8-мь недель, и на протяжении данного времени контрольная группа получала постоянный уход, и все участники практиковали йогу также и медитировали не меньше двух часов в неделю.

После того как прошло восемь недель, то результаты обследования смогли показать, что у больных выявляли уменьшение атрофии в гиппокампе, также улучшилась работа некоторых частей мозга, которые в ответе за память.

Действенность медитации в обуздании стресса частично была доказана, но недавние исследования смогли показать, что подобные занятия не только помогают ощутить себя спокойней, но и понижают уровень выработки гормона стресса, то есть кортизола, также оказывает защитное воздействие на головной мозг, тем самым усиливая работу тканей.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Георгий Гурджиев - создатель Четвер

News image

Путь мага По словам современников «это был человек с лицом индийского раджи или арабского шейха, вид ег...

Основы йоги

Андрей Сафронов «Йога за 5 минут ил

News image

«Девять женщин беременных по одному месяцу не могут родить» Академик Амбарцумян Недавно в Крыму ко мне подошла же...

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...

Бихарская школа йоги

News image

Другим знаменитым учеником Свами Шивананды был Свами Сатьянанда Сарасвати (родился в 1923). После 12-летнего обучения у ...