1000hp.ru

...твоя йога



Кулинария йогов

Мудрецы говорят, что человек есть то, что он ест. Мы проживаем не с тем, чтобы есть, мы едим для того, чтобы жить. Всем следует задуматься над этими словами. Питание всегда должно приносить пользу нашему организму, наполняет его всеми необходимыми питательными веществами, чтобы мы могли вести качественную и активную жизнь. И для этого необходимо осознанно питаться.

Конечно, не только питание является фактором, влияющим на здоровье, немаловажна активность и сон, гигиена. Последнее условие в полной мере обеспечивают современные бытовые устройства, как пылесос Кирби, и кто еще не знаком с его преимуществами, пора изменить жизнь к лучшему. Ну, а купить расходники для кирби в ростове и в другом любом российском городе – не проблема, доставка ведется повсеместно. Так что остается лишь начать пользоваться благами цивилизации.

Болезни, лишний вес, малоподвижное тело, все это обычно является результатом неверного питания. Это все вполне можно будет изменить, в случае если воспользоваться знаниями йогов. Йоги говорят, что чем меньше в блюде будет компонентов, тем полезней оно окажется для нашего организма. В идеале следует, при каждом приеме пищи есть только что-то одно. В случае если ваш рецепт предполагает некоторое количество компонентов, тогда обязательно их следует оптимально сочетать. Вот такое утверждение считается основной теории относительно раздельного питания, но при этом не все из нас пренебрегают такими советами, и совершенно зря. К примеру, мясо, которое мы съедаем вместе с картошкой, принесет намного больше время, нежели пользы! Ну а мы ведь всегда должны быть красивыми и здоровыми.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Йогорадж Борис Сахаров

News image

Борис Сахаров родился 12.12.1899, был вторым ребенком в семье владельца судоходства в Одессе. Там провёл де...

Основы йоги

Аштанга виньяса йога

News image

Традицию Шри Т. Кришнамачарьи в наши дни продолжает Шри К. Паттабхи Джойс (род. в 1916)...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...

Стоит ли вам заниматься йогой?

News image

Многим из нас время от времени приходит в голову мысль: а не заняться ли йогой? Пр...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...

Психология йоги

News image

Современная психология – это наука о закономерностях развития и функционирования психики. Это сравнительно молодая наука. Её осн...

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...