1000hp.ru

...твоя йога




Кулинария йогов

Мудрецы говорят, что человек есть то, что он ест. Мы проживаем не с тем, чтобы есть, мы едим для того, чтобы жить. Всем следует задуматься над этими словами. Питание всегда должно приносить пользу нашему организму, наполняет его всеми необходимыми питательными веществами, чтобы мы могли вести качественную и активную жизнь. И для этого необходимо осознанно питаться.

Конечно, не только питание является фактором, влияющим на здоровье, немаловажна активность и сон, гигиена. Последнее условие в полной мере обеспечивают современные бытовые устройства, как пылесос Кирби, и кто еще не знаком с его преимуществами, пора изменить жизнь к лучшему. Ну, а купить расходники для кирби в ростове и в другом любом российском городе – не проблема, доставка ведется повсеместно. Так что остается лишь начать пользоваться благами цивилизации.

Болезни, лишний вес, малоподвижное тело, все это обычно является результатом неверного питания. Это все вполне можно будет изменить, в случае если воспользоваться знаниями йогов. Йоги говорят, что чем меньше в блюде будет компонентов, тем полезней оно окажется для нашего организма. В идеале следует, при каждом приеме пищи есть только что-то одно. В случае если ваш рецепт предполагает некоторое количество компонентов, тогда обязательно их следует оптимально сочетать. Вот такое утверждение считается основной теории относительно раздельного питания, но при этом не все из нас пренебрегают такими советами, и совершенно зря. К примеру, мясо, которое мы съедаем вместе с картошкой, принесет намного больше время, нежели пользы! Ну а мы ведь всегда должны быть красивыми и здоровыми.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Парамаханса Йогананда

News image

Парамаханса Йогананда ( 1893-1952) Приблизительно в начале века, в те времена, когда Маунт Вашингтон достиг вершины св...

Основы йоги

Взгляд на йогу через Бхагавад-гиту

News image

Данная статья – это взгляд вайшнавов на йогу Сегодня на Западе известны многие формы йоги (крийя-йога, ха...

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Йога и сидячая работа

News image

Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Машина, лифт, си...

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

Yoga-Kids: Встань в позу!

News image

Йога – это больше, чем гимнастика. Увлеченные йогой дети увереннее в себе и крепче физически. Им...

Как развить идеальное тело?

News image

Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по...

Психология йоги

News image

Современная психология – это наука о закономерностях развития и функционирования психики. Это сравнительно молодая наука. Её осн...