Ученые, которые работают в Королевском университете, провели новое исследование. Оно продемонстрировало, что йога и остальные расслабляющие упражнения являются невероятно полезными для людей, у которых есть социально тревожное расстройство.

Ежегодно популярность йоги только растет. О ней постоянно пишут в журналах, снимают о ней телевизионные передачи, рассказывают о её пользе знаменитые артисты и т.д. Заниматься йогой невероятно модно, практически каждый фитнесс-клуб в широком расписание предлагает еще занятия по йоге. Но также активно развивается система центров, которая специализируется исключительно на йоге.

Согласно мнению американских ученых, то практика йоги способна неплохо улучшить психическое здоровье многих людей, которые страдают по причине биполярного аффективного расстройства. Данное заболевание является известным еще как маниакально-депрессивный психоз и может проявляться в качестве быстрой смены маниакальных и депрессивных состояний.

6 сентября, утром омичей пригласили принять участие в благотворительном йога-марафоне. Данное событие состоялось в Советском парке ровно в 10 часов утра. На нем активно собирали средства, необходимые для лечения Платона Чапского, который имеет достаточно тяжелую форму эпилепсии.

Эксперты смогли убедиться, что психические отклонения есть возможность вылечивать благодаря йоге. В исследование участвовало 109 добровольцев, и оно продемонстрировало, что йога замечательно помогает избавляться от перепадов настроения, также приводит в норму уровень активности.