1000hp.ru

...твоя йога




Йога была признана достаточно мощным средством в лечении психических расстройств

Согласно мнению американских ученых, то практика йоги способна неплохо улучшить психическое здоровье многих людей, которые страдают по причине биполярного аффективного расстройства. Данное заболевание является известным еще как маниакально-депрессивный психоз и может проявляться в качестве быстрой смены маниакальных и депрессивных состояний.

Не только йога позитивно сказывается на здоровье. Занятия боевыми искусствами позволяет улучшать концентрацию, реакцию и другие черты. В московском клубе «Силла» преподается рукопашный бой для детей и взрослых, благодаря которому можно стать сильнее, выносливее, и научиться защищать себя и близких. Дети, посещающие занятия рукопашного боя, становятся менее агрессивными, легко сдают нормативны по физкультуре в школе, чувствуют себя уверенно и всесторонне развиваются.

С помощью йоги убирается, к примеру, чувство эйфории и тревоги, заторможенности и возбужденности, которые оказывают достаточно негативное влияние на уровень активности человека. Как смогли доказать ученые из университета Брауна, то в эксперименте приняло участие 109 добровольцев, и йога в большинстве случаев смогла оказать достаточно положительное влияние.

Еще со старинных времен хатха-йогу достаточно успешно практиковали, чтобы укрепить здоровье и вести борьбу с разнообразными заболеваниями. По учению, недуги провоцируют неверное распределение в организме жизненной энергии. Осуществление подобных упражнений помогает перераспределять также и приводить его в нормальное состояние, тем самым, излечивая не только физические, но и психические заболевания.

 


Читайте:


Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Б.К.С. Айенгар «Йога выстроила меня

News image

— Верно ли то, что буддизм, джайнизм и йога имеют общие корни в виде аскетических пр...

Основы йоги

Аштанга виньяса йога

News image

Традицию Шри Т. Кришнамачарьи в наши дни продолжает Шри К. Паттабхи Джойс (род. в 1916)...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

Йога

News image

Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йо...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

Йога Айенгара

News image

Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К....

Как развить идеальное тело?

News image

Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по...

Универсальная йога

News image

Год или месяц назад, вчера, а, может, завтра :) вы пришли в класс йоги, расстелили по...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...