1000hp.ru

...твоя йога



Йога помогает людям справиться с социофобией

Ученые, которые работают в Королевском университете, провели новое исследование. Оно продемонстрировало, что йога и остальные расслабляющие упражнения являются невероятно полезными для людей, у которых есть социально тревожное расстройство.

Релаксация полностью меняет мировосприятие подобных людей. Окружающая среда им начинает казаться не столь угрожающей, и они все начинают видеть в более положительном свете. Те люди, которые страдают тревожными и аффективными расстройствами, непременно оценят столь важный прорыв.

Людям, которые умеют справляться с эмоциями, можно начинать зарабатывать дополнительные средства, ознакомившись с правилами ставок в известной букмекерской конторе bet365, способной осчастливить каждого регулярными либо постоянными заработками. Нужно только проявить смекалку и углубленно изучить хотя бы один вид спорта.

Все участники эксперимента в Королевском университете пристально смотрели на экраны, где благодаря точкам были отмечены главные суставы, точнее там изображался человек. Подобная фигура является неоднозначной, и наблюдатель вполне мог бы подумать, что человек располагается к нему лицом, или же отвернувшись. Как ученые смогли заметить, что люди, обладающие социофобией, часто думали, что фигура идет к ним на встречу.

Ученые установили, что участники, которые прибегали к технике мышечной релаксации, в редких случаях думали, что картинка к ним обращена. Данное открытие является достаточно важным, поскольку тревожных людей обычно пугает окружающая среда, ну а благодаря данным техникам они будут иметь возможность контролировать беспокойство.

 


Читайте:


Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Первый визит Его Святейшества Карма

News image

В июне 2009 года по официальному приглашению главы Республики Калмыкия Кирсана Илюмжинова Россию впервые посетит Ег...

Основы йоги

Йога - это из Индии

News image

  Прежде чем начинать заниматься, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из ...

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...

Аштанга виньяса йога

News image

Традицию Шри Т. Кришнамачарьи в наши дни продолжает Шри К. Паттабхи Джойс (род. в 1916)...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...

ЦЕЛИ, АСПЕКТЫ И ШКОЛЫ ЙОГИ

News image

Слово Йога в переводе с Санскритского языка означает союз, соединение, связь, единение, га...

НАУКА ЙОГИ

News image

Среди других восточных практик йога стала, пожалуй, самой популярной на западе. Этот уникальный древнеиндийский комплекс уп...

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Йога и сидячая работа

News image

Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Машина, лифт, си...