1000hp.ru

...твоя йога




Йога помогает людям справиться с социофобией

Ученые, которые работают в Королевском университете, провели новое исследование. Оно продемонстрировало, что йога и остальные расслабляющие упражнения являются невероятно полезными для людей, у которых есть социально тревожное расстройство.

Релаксация полностью меняет мировосприятие подобных людей. Окружающая среда им начинает казаться не столь угрожающей, и они все начинают видеть в более положительном свете. Те люди, которые страдают тревожными и аффективными расстройствами, непременно оценят столь важный прорыв.

Людям, которые умеют справляться с эмоциями, можно начинать зарабатывать дополнительные средства, ознакомившись с правилами ставок в известной букмекерской конторе bet365, способной осчастливить каждого регулярными либо постоянными заработками. Нужно только проявить смекалку и углубленно изучить хотя бы один вид спорта.

Все участники эксперимента в Королевском университете пристально смотрели на экраны, где благодаря точкам были отмечены главные суставы, точнее там изображался человек. Подобная фигура является неоднозначной, и наблюдатель вполне мог бы подумать, что человек располагается к нему лицом, или же отвернувшись. Как ученые смогли заметить, что люди, обладающие социофобией, часто думали, что фигура идет к ним на встречу.

Ученые установили, что участники, которые прибегали к технике мышечной релаксации, в редких случаях думали, что картинка к ним обращена. Данное открытие является достаточно важным, поскольку тревожных людей обычно пугает окружающая среда, ну а благодаря данным техникам они будут иметь возможность контролировать беспокойство.

 


Читайте:


Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Парамахамса Сатьянанда

News image

Парамаханса Свами Сатьянанда Сарасвати Парамахамса Сатьянанда родился в небольшом городке близ Альморы у подножья Гималаев. Будучи ещ...

Основы йоги

Йога - это из Индии

News image

  Прежде чем начинать заниматься, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из ...

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...

Школа Свами Шивананды

News image

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще од...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...

Бихарская школа йоги

News image

Другим знаменитым учеником Свами Шивананды был Свами Сатьянанда Сарасвати (родился в 1923). После 12-летнего обучения у ...

Для начинающих йогов. Предварительн

News image

Йога - это соединение асан (положения тела), правильного дыхания и концентрации сознания. Для этого необходимо со...

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

Основы йоговской адаптации

News image

Ни для кого не секрет, что чем больше контраст между температурой окружающей среды и температурой те...