Большая часть населения нашей планеты обязательно сталкивалась с проблемами позвоночника. Виной этому становится много факторов - неактивный образ жизни, неправильное питание, развитие гиподинамии. Также очень часто бывают проблемы из-за недостатка макро и микроэлементов. Как показали исследования, вышеперечисленные факторы и влияют на развитие межпозвоночной грыжи. Но этого заболевания можно избежать, занимаясь щадящей йогой. Это очень действенный способ, чтобы избавиться от межпозвоночной грыжи, особенно если сочетать занятия с терапевтическими процедурами. Так результат не заставит себя долго ждать.
1000hp.ru
...твоя йога