Осознанность поможет вам пересмотреть свои представления о здоровом образе жизни.

Вы никогда не задумывались о том, почему мы болеем? Почему даже те из нас, кто ведет здоровый образ жизни, – вегетарианцы, практикующие йогу, и те, у кого по меркам общества «все хорошо» – крепкий брак, любящая семья, успешная карьера, – становятся жертвами хронических или смертельных заболеваний?

Йога может стать эффективной терапией для тех, кто страдает от варикозного расширения вен. Главное – верно расставить акценты в практике.

Как построить занятие йогой с ребёнком?

Как заинтересовать его и поддержать этот интерес?

Какие упражнения использовать?

Какую медитацию можно сделать с ребёнком?

Как объяснить ему, что такое мантра?

Тантра означает соединение. Это точность сознания в измерениях широты и долготы. Тантра йога - это путь объединения мужской и женской полярностей в индивидуальное сознание. Через практику Тантра йоги разрушаются ментальные и подсознательные блоки, и высвобождается потенциал

До того, как Йоги Бхаджан приехал на Запад в 1969 году, Кундалини йога была тайным учением, которое преподавалось лишь небольшому количеству избранных учеников. Значимость открытого препо- давания этой технологии невозможно переоценить. Впервые в истории стала возможной демократизация духовности. Каждый может проснуться и оставаться пробужденным