1000hp.ru

...твоя йога



Как я стал йогом. От болезни к здоровью

как я стал йогом. от болезни к здоровью

Виталий Литвинов был тяжело болен – хроническое заболевание привело к тому, что его суставы постепенно теряли подвижность. Благодаря йоге все изменилось...

В школьные годы я был очень слабым, совсем не спортивным мальчиком. Никто не занимался моим физическим развитием. В результате к восьмому классу я не мог ни раза подтянуться на турнике. К тому же иногда я испытывал острую боль в пояснице и затем несколько минут мог передвигаться с большим трудом. Такая ситуация меня в корне не устраивала, надоело положение самого слабого. Началась эпоха спорта. Я всерьез взялся за свою физическую подготовку. Через несколько лет усиленных тренировок в тренажерном и боксерском залах уже вряд ли кто-то мог упрекнуть меня в слабости. Как и многие молодые люди в то время, для ускорения своего физического развития я прибегал к помощи фармакологии. Мы мало знали о пагубном воздействии употребления стероидов и принимали их в огромных дозах, что не могло не сказаться на самочувствии. Но я стал крепким юношей, выполнял нормативы КМС по силовому троеборью и неплохо боксировал.

Мне исполнилось 20 лет и на этот раз мое здоровье дало сильный сбой. Заболели суставы и позвоночник. Выяснилось, что у меня серьезное, не поддающееся традиционному лечению заболевание опорно-двигательного аппарата. Помню, однажды, проходя курс лечения в одной из подмосковных больниц, я занимался в спортзале, пытаясь вернуть телу гибкость. Врач тогда сказала, что с таким диагнозом добиться улучшения подвижности нельзя, можно только сохранять ее в таком виде, но и это потребует колоссальных усилий (в то время, стоя на прямых ногах, согнувшись вперед, я не дотягивался до пола около полуметра.)

Я не мог с этим смириться и ежедневно целенаправленно выполнял все возможные виды растяжек. В результате годам к двадцати шести я смог, хорошо разогревшись, совершив рывок, коснуться пальцами рук пола. Это было невероятным достижением.

В возрасте 27 лет я впервые попал на занятия йогой по методу Айенгара. Даже самые легкие асаны мне давались с большим трудом. Один из ведущих преподавателей Центра йоги Айенгара впоследствии делился: увидев меня на своем занятии, он подумал, что у этого-то человека точно в йоге нет будущего. Но постепенно, шаг за шагом, с ежедневными многочасовыми занятиями ситуация стала меняться.

Благодаря йоге тело начало меняться, болезнь отступила. Затем изменился образ жизни и само ее качество. За свою трудовую деятельность я сменил множество мест работы в разных отраслях. Кем я только не был: от модели до управляющего ресторана, от охранника до арт–менеджера и владельца магазинов. Нестабильность ума не позволяла мне оставаться на одной работе долгое время. Через два с половиной года занятий йогой я понял, это – навсегда, жизнь вне йоги для меня бессмысленна. Так созрело решение стать преподавателем. И дело даже не в том, что я должен заниматься, чтобы поддерживать здоровье: меня увлекли не только упражнения, но суть йоги – духовный поиск.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Георгий Гурджиев - создатель Четвер

News image

Путь мага По словам современников «это был человек с лицом индийского раджи или арабского шейха, вид ег...

Основы йоги

Разновидности йоги

News image

Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-...

Йога, или мода на нее

News image

Йога сегодня. Что представляет практика в наши дни? Появилось множество спортивных центров, или так называемых Фи...

Малоизвестные практики йоги

News image

В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл...

Десять “заповедей” йоги

News image

Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с...

Йога ведического света и тантрическ

News image

Тантра и Веда: единая традиция Ведическая и тантрическая традиции едины, хотя и обладают разной направленностью. Некоторые писатели и ...

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...

Истинный смысл йоги

News image

Когда люди слышат слово «йога», они обычно представляют себе человека, сидящего в позе лотоса, стоящего на...

Как я стал йогом. От болезни к здор

News image

Виталий Литвинов был тяжело болен – хроническое заболевание привело к тому, что его суставы постепенно те...