Тантра означает соединение. Это точность сознания в измерениях широты и долготы. Тантра йога - это путь объединения мужской и женской полярностей в индивидуальное сознание. Через практику Тантра йоги разрушаются ментальные и подсознательные блоки, и высвобождается потенциал. Она работает с Z энергией, которая течёт по диагонали. Йоги Бхаджан говорит: Тантра - это скрученная нить Космоса. Тот, кто знает диагональную энергию, тот знает Волю Бога .
Существуют три вида Тантрической йоги: красная, чёрная и белая. Йога Красной Тантры включает в себя физические ceкcуальные практики. Йога Чёрной Тантры подразумевает контроль других через использование ментальной силы или контроля элементов через совершенствование ментальной силы. Ни та, ни другая разновидность не входит в Йогу Белой Тантры.
Йога Белой Тантры практикуется в группах или парах только под непосредственным руководством Махан Тантрика. Она включает в себя контролируемое использование групповой и индивидуальной энергии, образующейся через поддержание позы, мантры, концентрации и коммуникации между участниками и группой под защитой ауры Махан Тантрика.
Йога Белой Тантры - это обретение чистоты подсознания через близкую синхронизацию индивидуальных полярностей с Бесконечностью. В Йоге Белой Тантры созданная энергия очищает физическое и ментальное тела. Душа, которая уже чиста, начинает обращаться к самой сути существования .
