Нада брахма учит - весь мир это звук. Все, что окружает нас, являет собой некую музыку, и наше тело и ум с радостью откликаются на разнообразные колебания окружающей среды, и на наши звуки – как внутренние, так и внешние.

Звук, идущий изнутри, и на котором должен сконцентрироваться практикующий – мистический как гороскоп древних индусов.

Техника нада-йоги базируется на непрерывном и последовательном понимании звука. Природа звуков Нада существует самостоятельно, без каких либо причин. Каждый звук появляется по причине необходимых физических процессов, так вибрация может родиться от удара предметов друг о друга, или вследствие трения, или из-за изменения потока воздуха. Но только внутренние звуки Нада, существуют сами собой. Они не рождены от физических законов реальности. Эти тончайшие внутренние вибрации, есть всегда.

Практики Нада-Йоги предлагают несколько направлений. Если, удерживать внимание в Анахата чакре, можно слышать внутренние звуки, из сердца йогина. Ум привлекают приятные звуки, а звуки Ананды помогают достичь знаний о скрытых вещах, в Пара-Вак развивается глаз интуиции.

Вначале XX века люди начали применять медитацию для психотерапевтических целей. Зигмунд Фрейд стал основателем психоанализа, он написал о медитации в своей работе, которая называется «Неудовлетворенность культурой». Он сказал, что его друг смог убедить в том, что благодаря упражнениям йоги, когда сосредотачиваешь свое внимание на телесных функциях и используешь нетрадиционные методы дыхания, то можно добиться от себя невозможного. Наверняа многие испытали и знают по себе, что йога действительно помогает избавиться от многих болезней. Практикующие йогу сердечники купили себе орбитрек housefit, дополнительно тренируются и живут нормальной, полноценной жизнью не испытывая сердечных болей.

Фрейд придерживался мнения, что медитация это религиозный метод, который характерен для развития примитивной стадии личности.

Так же один психиатр по имени Карл Юнг смог испытать настоящее влияние эзотерики. Когда он отправился в 1938 году в Индию, он вспоминает что на тот момент, прочел множество книг об индийской истории и философии, после чего он полностью стал уверенным в ценностях восточной мудрости.

Юнг в своей работе написал, что из этого обычно ничего не выходит, помимо искусственного отступления западного рассудка. Для тех людей, который полностью готовы отказаться от Европы и полностью стать йогами, кто морально готов всегда сидеть на шкуре газели, кто готов ко всем практическим и этническим последствиям, тогда этот человек по настоящему понял суть йоги, которая основана на индийских манерах.

Людям, которые практиковали йоги, приобрели для себя пользу от данных упражнений, благодаря чему она стола столь популярной. Ниже мы приведем основные дары, которые упражнения йоги принесут в вашу жизнь.

Главная цель йоги это обрести гармонию. Упражнения йоги дадут неисчерпаемое богатство как:

- повысит гибкость тела;

- улучшит смазки суставов и хрящей;

- йога это массаж абсолютно всех внутренних органов;

- придаст тонус мышцам;

- отчистит от токсинов;

- наладит душевное равновесие и поможет концентрировать внимание;

- укрепляет иммунную систему;

- делает осанку красивой, улучшит пластику, движения будут в гармонии;

- восстановит поврежденную мускулатуру конечностей и спины;

- сократит запасы подкожного жира;

- предотвращает хрупкость костей, благодаря чему травмы больше не повторяться;

- сокращает время, которое требуется для восстановления травмы либо хирургического вмешательства;

Йога это отличный помощник для людей, которые желают повысить не только свою самодисциплину, но улучшить память и концентрацию. Для молодых людей йога является потрясающим способом, чтобы сохранить подвижность и гибкость в течение долгих лет.

Если вам нужно осуществить обмен валюты с карты на W1, то вы cможете узнать информацию о курсах на официальном сайте. Также вы можете осуществить перевод с карты Visa mastercard eur на w1 rub.

Йога, это хороший способ поддерживать отличные физические формы, а также возможность изменить свой характер в лучшую сторону и избавиться от вредных привычек.

Как известно йога берет свое начало несколько тысячелетий назад. Бытуем мнение, что йога была достаточно распространена в различных странах и народах, даже частички этого учения присутствуют во многих легендах и мифов Скандинавских стран, Европы, Египта, России, и.т.п.