1000hp.ru

...твоя йога




Чем полезна йога

Если подумать о  человечестве, то в целом, оно весьма практично. Те знания, которые человеку не приносят пользу, становятся устаревшими и быстро забываются. Но все полезные практики непременно остаются. Исходя из этого, не удивительно, что искусство йоги, которое является древним, сохранилось и набрало популярности. Йога является большим, нежели обычными физическими упражнениями. Ведь человек получает не только физическое развитие, благодаря йоге человек становится крепче, так же как и его нервная система и духовный мир.
Если у человека в планах улучшить свое здоровье, тогда йога является вне конкуренции:
Йога оказывает положительное влияние на всю сердечно-сосудистую систему. Если заниматься регулярно упражнениями, тогда сердечная мышца станет непременно крепче. Благодаря этому, риск инфарктов станет значительно ниже, так же как и подобные заболевания. Сосуды становятся устойчивыми и эластичными к различным нагрузкам.
Йога оказывает положительное влияние на позвоночник. Он станет ровнее, и это уже улучшит вашу осанку. Так же следует учитывать тот факт, что мы огромное количество своего времени проводим сидя за компьютером, ведь работа программистом распространена. Но благодаря йоге позвоночник станет гибким, благодаря чему вы сможете сохранить вашу осанку до самой старости.



 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

«Четвертый путь» и его создатель

News image

Георгий Гурджиев был одной из самых загадочных фигур первой половины XX века. Одни видели в не...

Основы йоги

Йога: что делать и с чего начать?

News image

Йога: что делать и с чего начать?Причина болезни коренится в нашем сознании, вернее в нашем не...

Йога для женщин

News image

Татьяна Пивень занимается йогой с 1999 г. Преподает йогу с 2000 г. в городе Киеве. Ин...

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...

История йоги

News image

Философские основы Йоги. Веды. Неподвластная времени мудрость Индии нашла свое выражение в Ведах - древних са...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...

История и легенда

News image

  Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й...

Yoga-Kids: Встань в позу!

News image

Йога – это больше, чем гимнастика. Увлеченные йогой дети увереннее в себе и крепче физически. Им...