1000hp.ru

...твоя йога




Чем полезна йога

Если подумать о  человечестве, то в целом, оно весьма практично. Те знания, которые человеку не приносят пользу, становятся устаревшими и быстро забываются. Но все полезные практики непременно остаются. Исходя из этого, не удивительно, что искусство йоги, которое является древним, сохранилось и набрало популярности. Йога является большим, нежели обычными физическими упражнениями. Ведь человек получает не только физическое развитие, благодаря йоге человек становится крепче, так же как и его нервная система и духовный мир.
Если у человека в планах улучшить свое здоровье, тогда йога является вне конкуренции:
Йога оказывает положительное влияние на всю сердечно-сосудистую систему. Если заниматься регулярно упражнениями, тогда сердечная мышца станет непременно крепче. Благодаря этому, риск инфарктов станет значительно ниже, так же как и подобные заболевания. Сосуды становятся устойчивыми и эластичными к различным нагрузкам.
Йога оказывает положительное влияние на позвоночник. Он станет ровнее, и это уже улучшит вашу осанку. Так же следует учитывать тот факт, что мы огромное количество своего времени проводим сидя за компьютером, ведь работа программистом распространена. Но благодаря йоге позвоночник станет гибким, благодаря чему вы сможете сохранить вашу осанку до самой старости.



 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Последние дни Нисаргадатты Махарадж

News image

Последние дни Нисаргадатты МахараджаНа днях мне подарили маленькую книжечку: «Last days of Nisargadatta Maharaj». Она пр...

Основы йоги

История йоги

News image

Философские основы Йоги. Веды. Неподвластная времени мудрость Индии нашла свое выражение в Ведах - древних са...

ЙОГА ДУШИ

News image

С точки зрения йоги, каждая душа - это капля океана вечности, огонь жизни, заключенный в ма...

Секреты йоги запатентуют?

News image

Индия решила оформить права на владение секретами йоги, пишет британское издание The Daily Mail. Специально дл...

Йога

News image

Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йо...

Йога

News image

Слово йога в переводе с древнеиндийского языка санскрит означает союз, соединение, связь, ед...

Йога, или мода на нее

News image

Йога сегодня. Что представляет практика в наши дни? Появилось множество спортивных центров, или так называемых Фи...

ЙОГА И РЕЛИГИЯ

News image

Наверное, в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о ...

Как развить идеальное тело?

News image

Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по...