1000hp.ru

...твоя йога




Чем полезна йога

Если подумать о  человечестве, то в целом, оно весьма практично. Те знания, которые человеку не приносят пользу, становятся устаревшими и быстро забываются. Но все полезные практики непременно остаются. Исходя из этого, не удивительно, что искусство йоги, которое является древним, сохранилось и набрало популярности. Йога является большим, нежели обычными физическими упражнениями. Ведь человек получает не только физическое развитие, благодаря йоге человек становится крепче, так же как и его нервная система и духовный мир.
Если у человека в планах улучшить свое здоровье, тогда йога является вне конкуренции:
Йога оказывает положительное влияние на всю сердечно-сосудистую систему. Если заниматься регулярно упражнениями, тогда сердечная мышца станет непременно крепче. Благодаря этому, риск инфарктов станет значительно ниже, так же как и подобные заболевания. Сосуды становятся устойчивыми и эластичными к различным нагрузкам.
Йога оказывает положительное влияние на позвоночник. Он станет ровнее, и это уже улучшит вашу осанку. Так же следует учитывать тот факт, что мы огромное количество своего времени проводим сидя за компьютером, ведь работа программистом распространена. Но благодаря йоге позвоночник станет гибким, благодаря чему вы сможете сохранить вашу осанку до самой старости.



 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Ханна Нидал

News image

В 1969 году во время медового месяца в Непале, Ханна и ее муж Оле Нидал вс...

Основы йоги

Хатха, мантра, янтра, тантра карма

News image

ЛЮДИ, ЖЕЛАНИЯ КОТОРЫХ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ВОЗМОЖНОСТИ, СПОСОБНЫ НА ДУХОВНЫЕ ПОСТУПКИ И СОСТРАДАНИЕ. У НИХ ЕСТЬ БО...

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

Йога, или мода на нее

News image

Йога сегодня. Что представляет практика в наши дни? Появилось множество спортивных центров, или так называемых Фи...

В моде – йога для собак

News image

Совместные занятия хозяев вместе с питомцами становятся все более популярными в США, Японии и Великобритании. Дога – ...

Стоит ли вам заниматься йогой?

News image

Многим из нас время от времени приходит в голову мысль: а не заняться ли йогой? Пр...

Йога – гимнастика для души и тела

News image

В средние века в Индии считалось, что человек должен прожить долгую жизнь, накопить опыт и в ...