1000hp.ru

...твоя йога



Чем полезна йога

Если подумать о  человечестве, то в целом, оно весьма практично. Те знания, которые человеку не приносят пользу, становятся устаревшими и быстро забываются. Но все полезные практики непременно остаются. Исходя из этого, не удивительно, что искусство йоги, которое является древним, сохранилось и набрало популярности. Йога является большим, нежели обычными физическими упражнениями.Ведь человек получает не только физическое развитие, благодаря йоге человек становится крепче, так же как и его нервная система и духовный мир.
Если у человека в планах улучшить свое здоровье, тогда йога является вне конкуренции:
Йога оказывает положительное влияние на всю сердечно-сосудистую систему. Если заниматься регулярно упражнениями, тогда сердечная мышца станет непременно крепче. Благодаря этому, риск инфарктов станет значительно ниже, так же как и подобные заболевания. Сосуды становятся устойчивыми и эластичными к различным нагрузкам.
Йога оказывает положительное влияние на позвоночник. Он станет ровнее, и это уже улучшит вашу осанку. Так же следует учитывать тот факт, что мы огромное количество своего времени проводим сидя за компьютером, ведь работа программистом распространена. Но благодаря йоге позвоночник станет гибким, благодаря чему вы сможете сохранить вашу осанку до самой старости.



 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Бхактиведанта Свами Прабхупада

News image

Абха й Чаранарави нда Бхактиведа нта Сва ми Прабхупа да (санскр. अभयचरणारविन्द भक्तिवेदान्त स्वामीप्रभुपाद, abhaya-caraṇāravinda bh...

Основы йоги

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...

Йога: гимнастика для души

News image

Йога способна творить чудеса. С ее помощью можно научиться годами не есть и не пить и ...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...