1000hp.ru

...твоя йога



Научитесь правильно дышать

От дыхания зависит не только общее самочувствие будущей мамы, но и её малыша.
Дыхание для будущей мамы – это очень важно. Но в наше время редко найдешь совершенно здорового человека. Особенно здоровье для беременной женщины очень важно. Ведь в этот период нельзя принимать никаких лекарств, только травы. Огромный выбор лекарственных трав дает возможность быстро излечиться.
Когда женщина выполняет различные дыхательные упражнения во время беременности, означает, что она корректно снабжает своего малыша питательными веществами и кислородом. Благодаря глубокому дыханию беременная женщина очищает свою кровь, и насыщает её кислородом. В итоге организм начинает интенсивно и что самое главное эффективно избавляться от вредных токсинов, то есть обновляется.
Благодаря корректным дыхательным упражнениям у беременной мамы ясный ум, оно способно хорошо успокаивать нервную систему, очистить легкие от вредной слизи. Так же оно помогает беременной женщине лучше справляться с эмоциональной и физической болью, расширяют ауру и в теле активизируют энергетические токи. Помимо этого правильное дыхание так же оказывает помощь малышу, который растет в утробе мамы, поскольку ему весьма сложно, в момент, когда он рождается на свет.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Парамахамса Сатьянанда

News image

Парамаханса Свами Сатьянанда Сарасвати Парамахамса Сатьянанда родился в небольшом городке близ Альморы у подножья Гималаев. Будучи ещ...

Основы йоги

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

История и легенда

News image

  Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

Бихарская школа йоги

News image

Другим знаменитым учеником Свами Шивананды был Свами Сатьянанда Сарасвати (родился в 1923). После 12-летнего обучения у ...

Йога, или мода на нее

News image

Йога сегодня. Что представляет практика в наши дни? Появилось множество спортивных центров, или так называемых Фи...

Вне йоги или по ту сторону обусловл

News image

Все мы так или иначе пытаемся убежать, отгородиться от реальности. Каждый по-своему, но цель всегда од...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...