1000hp.ru

...твоя йога




Для чего нужна йога беременным?

Прежде, чем заняться йогой, необходимы условия, чтобы никто и нечто не отвлекало от занятия. Специально для этих целей не стоит покупать квартиру, но аренда квартир, поможет решить этот вопрос многим будущим мамам. Арендовать квартиру возможно, как на один день или неделю, так и на время всей беременности.
Упражнения йоги снабжают конкретными навыками, которые помогают управлять своим состоянием и расширяют физические возможности организма.  Ведь для каждой беременной женщины умение расслабится, является самым хорошим обезболивающим средством, ну а умение управлять собственным телом сможет помочь во время тяжелой физической работе, к которой, несомненно, можно отнести роды. Йога учит каждого концентрировать внимание, благодаря чему роженица сможет сконцентрировать свои силы, для того чтобы помочь своему малышу, а не наоборот растачивать энергию на все негативные ощущения как боль и страх.
Способность осознавать и чувствовать энергетику процессов, которые происходят в организме беременной женщины, способствуют прожить рождение малыша как физиологически, так как и самое важное событие во внутреннем процессе, то есть встречу с малышом. Если будущая мама будет во время беременности практиковать йогу, тогда ей не составит большого труда подобрать во время родов подходящую позу и ритм дыхания.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Бхактиведанта Свами Прабхупада

News image

Абха й Чаранарави нда Бхактиведа нта Сва ми Прабхупа да (санскр. अभयचरणारविन्द भक्तिवेदान्त स्वामीप्रभुपाद, abhaya-caraṇāravinda bh...

Основы йоги

В моде – йога для собак

News image

Совместные занятия хозяев вместе с питомцами становятся все более популярными в США, Японии и Великобритании. Дога – ...

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...

Аштанга виньяса йога

News image

Традицию Шри Т. Кришнамачарьи в наши дни продолжает Шри К. Паттабхи Джойс (род. в 1916)...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

В Индонезии мусульманам запретили з

News image

Совет старейшин индонезийских исламистов запретил местным мусульманам заниматься йогой. Сообщение об этом появилось в британском из...

Что такое йога?

News image

У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от...

Малоизвестные практики йоги

News image

В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...