1000hp.ru

...твоя йога




Для чего нужна йога беременным?

Прежде, чем заняться йогой, необходимы условия, чтобы никто и нечто не отвлекало от занятия. Специально для этих целей не стоит покупать квартиру, но аренда квартир, поможет решить этот вопрос многим будущим мамам. Арендовать квартиру возможно, как на один день или неделю, так и на время всей беременности.
Упражнения йоги снабжают конкретными навыками, которые помогают управлять своим состоянием и расширяют физические возможности организма.  Ведь для каждой беременной женщины умение расслабится, является самым хорошим обезболивающим средством, ну а умение управлять собственным телом сможет помочь во время тяжелой физической работе, к которой, несомненно, можно отнести роды. Йога учит каждого концентрировать внимание, благодаря чему роженица сможет сконцентрировать свои силы, для того чтобы помочь своему малышу, а не наоборот растачивать энергию на все негативные ощущения как боль и страх.
Способность осознавать и чувствовать энергетику процессов, которые происходят в организме беременной женщины, способствуют прожить рождение малыша как физиологически, так как и самое важное событие во внутреннем процессе, то есть встречу с малышом. Если будущая мама будет во время беременности практиковать йогу, тогда ей не составит большого труда подобрать во время родов подходящую позу и ритм дыхания.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Интеpвью с Баба Хариджи, наставнико

News image

Наш американский друг, живущий в Нью-Йорке — Борис Сирченко приготовил нам еще один подарок. Учитель, с ...

Основы йоги

Йога

News image

Слово йога в переводе с древнеиндийского языка санскрит означает союз, соединение, связь, ед...

Йога: что делать и с чего начать?

News image

Йога: что делать и с чего начать?Причина болезни коренится в нашем сознании, вернее в нашем не...

В моде – йога для собак

News image

Совместные занятия хозяев вместе с питомцами становятся все более популярными в США, Японии и Великобритании. Дога – ...

Что такое йога?

News image

У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

В Индонезии мусульманам запретили з

News image

Совет старейшин индонезийских исламистов запретил местным мусульманам заниматься йогой. Сообщение об этом появилось в британском из...

Взгляд на йогу через Бхагавад-гиту

News image

Данная статья – это взгляд вайшнавов на йогу Сегодня на Западе известны многие формы йоги (крийя-йога, ха...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...