1000hp.ru

...твоя йога




Для чего нужна йога беременным?

Прежде, чем заняться йогой, необходимы условия, чтобы никто и нечто не отвлекало от занятия. Специально для этих целей не стоит покупать квартиру, но аренда квартир, поможет решить этот вопрос многим будущим мамам. Арендовать квартиру возможно, как на один день или неделю, так и на время всей беременности.
Упражнения йоги снабжают конкретными навыками, которые помогают управлять своим состоянием и расширяют физические возможности организма.  Ведь для каждой беременной женщины умение расслабится, является самым хорошим обезболивающим средством, ну а умение управлять собственным телом сможет помочь во время тяжелой физической работе, к которой, несомненно, можно отнести роды. Йога учит каждого концентрировать внимание, благодаря чему роженица сможет сконцентрировать свои силы, для того чтобы помочь своему малышу, а не наоборот растачивать энергию на все негативные ощущения как боль и страх.
Способность осознавать и чувствовать энергетику процессов, которые происходят в организме беременной женщины, способствуют прожить рождение малыша как физиологически, так как и самое важное событие во внутреннем процессе, то есть встречу с малышом. Если будущая мама будет во время беременности практиковать йогу, тогда ей не составит большого труда подобрать во время родов подходящую позу и ритм дыхания.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Шри Свами Сатчитананда

News image

Его Преподобие Шри Свами Сатчидананда (Шри Гурудэв) является одним из самых почитаемых живущих ныне мастеров Йо...

Основы йоги

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...

НАУКА ЙОГИ

News image

Среди других восточных практик йога стала, пожалуй, самой популярной на западе. Этот уникальный древнеиндийский комплекс уп...

Йога Айенгара

News image

Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К....

Малоизвестные практики йоги

News image

В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл...

ЙОГА И РЕЛИГИЯ

News image

Наверное, в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о ...

Йога

News image

Слово йога в переводе с древнеиндийского языка санскрит означает союз, соединение, связь, ед...

История йоги

News image

Философские основы Йоги. Веды. Неподвластная времени мудрость Индии нашла свое выражение в Ведах - древних са...