1000hp.ru

...твоя йога




Факты о йоге

Несколько интересных фактов, касающихся этого древнего учения, могут развеять некоторые убеждения.

Учеными доказано, что йога снижает тревогу и повышает настроение. Йоги утверждают, что множество болезней возникает в результате неправильного дыхания, поэтому их можно вылечить методом пранаямы – специального дыхания.

На удивление археологов, данные о йоге находят не только в индийских раскопках, но и в местах древних цивилизаций на территории Латинской Америки.


Второй факт, это то, что множество людей считает йогу религией. Но это не правильно. Йога представляет собой объединение физических упражнений и философии, помогающих в самореализации человека. Релаксация в занятиях йогой, помогает восстановить работу органов дыхания, а также нервной системы, пищеварительного тракта – не нужны диеты, сердечно-сосудистой системы.

Американская армия заменила утреннюю зарядку йогой, а в России ее используют космонавты, подводники, разведчики и спасатели. Концентрировать внимание также помогает занятие йогой. Привлекательность человека повышается при занятиях хатха-йогой.

Серьезно занимающиеся йогой люди, имеют возможность задержки дыхания на протяжении длительного времени, это полчаса или целый час.
Йога не включает в себя резкие движения, поэтому любое упражнение можно выполнить, не напрягая свое тело.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Бхактисиддханта Сарасвати

News image

Бхактисиддха нта Сарасва ти Тхаку р Прабхупа да (имя при рождении — Бимал Прасад Датта; 6 фе...

Основы йоги

Психология йоги

News image

Современная психология – это наука о закономерностях развития и функционирования психики. Это сравнительно молодая наука. Её осн...

Универсальная йога

News image

Год или месяц назад, вчера, а, может, завтра :) вы пришли в класс йоги, расстелили по...

Шарлатаны от «йоги»

News image

Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу...

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

Йога

News image

Слово йога в переводе с древнеиндийского языка санскрит означает союз, соединение, связь, ед...

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...

Йога ведического света и тантрическ

News image

Тантра и Веда: единая традиция Ведическая и тантрическая традиции едины, хотя и обладают разной направленностью. Некоторые писатели и ...