1000hp.ru

...твоя йога




Йога

Польза от йоги и от зарядки по системе йогов

Что именно нам дает йога? Гибкость ума, позволяет контролировать чувства и прибавляет телу бодрости. Как это достичь? Сила и бодрость тела появляется при помощи комплекса асан, которые специально направлены на силу, выносливость, на прямой позвоночник и, несомненно, растяжки.

 

Йога и здоровье

Благодаря древней науке йоге, мы получаем путь к тайному знанию. Данный путь прокладывается через познания при помощи развития воли, самоконтроля начиная от грубого физического тела и до тоненького тела души.

 

В йоге нет соперничества

Йога является гармонией нашего разума, также эмоций и тела. Хатха-йога позволяет вам достичь этого. То есть ваш разум будет отдавать телу приказы, поскольку именно он понимает, что окажется полезным для вашего тела. Ну, а когда вы будете верно выполнять асаны, тогда вашему телу заметно станет хорошо, оно сможет расслабиться и от этого у вас появятся приятные эмоции. Именно таким образом в йоге и рождается гармония. Вы сами способны это ощутить.

 

Древнее учение

На самом деле йога является древним учением, которое создали для очищения, укрепления и оздоровления тела, для обретения душевного равновесия и покоя. Но йога является не только древней наукой о человеке, она еще представляет специфический образ жизни, благодаря которому мы можем обрести полностью здоровое умственное, физическое и моральное состояние.

 

 

Философия йоги

Говоря о йоге, так это достаточно уникальное философское учение, которое предлагает всем желающим достаточно серьезный набор весьма результативных методов, которые ориентированы на пробуждение скрытого потенциала нашего организма при помощи самых разных упражнений. Именно от того, насколько верно вы выберете йогическую практику, будет зависеть общий эффект данных занятий. Именно по этой причине данный вопрос нуждается в индивидуальном подходе.

 
Страница 4 из 38

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Йоги Бхаджана и Биби Индерджит Каур

News image

Йогиджи и Бибиджи - так тысячи людей с любовью называт Йоги Бхаджана и его супругу Би...

Основы йоги

Шарлатаны от «йоги»

News image

Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу...

Йога, или мода на нее

News image

Йога сегодня. Что представляет практика в наши дни? Появилось множество спортивных центров, или так называемых Фи...

Встали в позу

News image

Встали в позу Прочистить чакры, подправить ауру... Мода на йогу так широко распространилась в Ро...

Разновидности йоги

News image

Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-...

Йога – гимнастика для души и тела

News image

В средние века в Индии считалось, что человек должен прожить долгую жизнь, накопить опыт и в ...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...

Основы йоговской адаптации

News image

Ни для кого не секрет, что чем больше контраст между температурой окружающей среды и температурой те...

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...