1000hp.ru

...твоя йога




В йоге нет соперничества

Йога является гармонией нашего разума, также эмоций и тела. Хатха-йога позволяет вам достичь этого. То есть ваш разум будет отдавать телу приказы, поскольку именно он понимает, что окажется полезным для вашего тела. Ну, а когда вы будете верно выполнять асаны, тогда вашему телу заметно станет хорошо, оно сможет расслабиться и от этого у вас появятся приятные эмоции. Именно таким образом в йоге и рождается гармония. Вы сами способны это ощутить.

Научиться терпению и созерцанию можно, играя в логические игры, например, выбрав шахматы или нарды. Просто нужно найти единомышленников, или выбрать нарды онлайн, чтобы сразиться с соперниками в интернете. Предлагаются такие нарды бесплатно на сайтах, которые не помешает оставить в закладках. Как появится свободное время, вы сможете провести его с толком.

Что происходит, когда вы принимаете решения «мастерски» сразить всех вокруг вашей растяжкой и гибкостью? Ваш разум отдает приказ телу приложить максимальное количество усилий, тело начинает изгибаться, растягиваться, у него появляются микротравмы. Но кажется, что совершенно никто не обращает внимания на ваши старания. Тогда приходит разочарование. Вот столь просто вы разрушаете всю гармонию, которую полностью еще и не приобрели.

По этой причине следует понять, что в настоящей хатха-йоге нет соперничества. Обогнать вы сможете спортсмена на беговой дорожке. Если вы желаете соревнований, тогда следует отправляться на олимпийский спорт. Просто вам следует помнить, что йога начинается с принятия мысли, что вы явились сюда, чтобы учиться. Помните - учиться, а не демонстрировать свои умения и себя.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

ПОТОК от Сердца к Сердцу и от Ума к

News image

Интервью со Свами Муктанандой Ачаланатха (А): В каком возрасте Вы начали практиковать йогу и какая это бы...

Основы йоги

Как остановить внутренний диалог?

News image

Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и ст...

История и легенда

News image

  Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й...

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...

Разновидности йоги

News image

Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-...

Что такое Йога?

News image

Йога – это наука жизни, или выражаясь иначе – способ жизни на Земле. Это система фи...

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...