1000hp.ru

...твоя йога




В йоге нет соперничества

Йога является гармонией нашего разума, также эмоций и тела. Хатха-йога позволяет вам достичь этого. То есть ваш разум будет отдавать телу приказы, поскольку именно он понимает, что окажется полезным для вашего тела. Ну, а когда вы будете верно выполнять асаны, тогда вашему телу заметно станет хорошо, оно сможет расслабиться и от этого у вас появятся приятные эмоции. Именно таким образом в йоге и рождается гармония. Вы сами способны это ощутить.

Научиться терпению и созерцанию можно, играя в логические игры, например, выбрав шахматы или нарды. Просто нужно найти единомышленников, или выбрать нарды онлайн, чтобы сразиться с соперниками в интернете. Предлагаются такие нарды бесплатно на сайтах, которые не помешает оставить в закладках. Как появится свободное время, вы сможете провести его с толком.

Что происходит, когда вы принимаете решения «мастерски» сразить всех вокруг вашей растяжкой и гибкостью? Ваш разум отдает приказ телу приложить максимальное количество усилий, тело начинает изгибаться, растягиваться, у него появляются микротравмы. Но кажется, что совершенно никто не обращает внимания на ваши старания. Тогда приходит разочарование. Вот столь просто вы разрушаете всю гармонию, которую полностью еще и не приобрели.

По этой причине следует понять, что в настоящей хатха-йоге нет соперничества. Обогнать вы сможете спортсмена на беговой дорожке. Если вы желаете соревнований, тогда следует отправляться на олимпийский спорт. Просто вам следует помнить, что йога начинается с принятия мысли, что вы явились сюда, чтобы учиться. Помните - учиться, а не демонстрировать свои умения и себя.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Шри Рамана Махариши

News image

Шри Рамана Махариши (1879-1950), достигший просветления в шестнадцать лет, широко признан одним из величайших и на...

Основы йоги

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

Аштанга виньяса йога

News image

Традицию Шри Т. Кришнамачарьи в наши дни продолжает Шри К. Паттабхи Джойс (род. в 1916)...

Йога и сидячая работа

News image

Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Машина, лифт, си...

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...