1000hp.ru

...твоя йога



В йоге нет соперничества

Йога является гармонией нашего разума, также эмоций и тела. Хатха-йога позволяет вам достичь этого. То есть ваш разум будет отдавать телу приказы, поскольку именно он понимает, что окажется полезным для вашего тела. Ну, а когда вы будете верно выполнять асаны, тогда вашему телу заметно станет хорошо, оно сможет расслабиться и от этого у вас появятся приятные эмоции. Именно таким образом в йоге и рождается гармония. Вы сами способны это ощутить.

Научиться терпению и созерцанию можно, играя в логические игры, например, выбрав шахматы или нарды. Просто нужно найти единомышленников, или выбрать нарды онлайн, чтобы сразиться с соперниками в интернете. Предлагаются такие нарды бесплатно на сайтах, которые не помешает оставить в закладках. Как появится свободное время, вы сможете провести его с толком.

Что происходит, когда вы принимаете решения «мастерски» сразить всех вокруг вашей растяжкой и гибкостью? Ваш разум отдает приказ телу приложить максимальное количество усилий, тело начинает изгибаться, растягиваться, у него появляются микротравмы. Но кажется, что совершенно никто не обращает внимания на ваши старания. Тогда приходит разочарование. Вот столь просто вы разрушаете всю гармонию, которую полностью еще и не приобрели.

По этой причине следует понять, что в настоящей хатха-йоге нет соперничества. Обогнать вы сможете спортсмена на беговой дорожке. Если вы желаете соревнований, тогда следует отправляться на олимпийский спорт. Просто вам следует помнить, что йога начинается с принятия мысли, что вы явились сюда, чтобы учиться. Помните - учиться, а не демонстрировать свои умения и себя.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Духовная Мать

News image

Шри Матаджи считает весь мир своей семьей; самореализации достигает каждый, кто к ней стремится, независимо от...

Основы йоги

Андрей Сафронов «Йога за 5 минут ил

News image

«Девять женщин беременных по одному месяцу не могут родить» Академик Амбарцумян Недавно в Крыму ко мне подошла же...

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

ЙОГА ДУШИ

News image

С точки зрения йоги, каждая душа - это капля океана вечности, огонь жизни, заключенный в ма...

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

В моде – йога для собак

News image

Совместные занятия хозяев вместе с питомцами становятся все более популярными в США, Японии и Великобритании. Дога – ...

История йоги

News image

Философские основы Йоги. Веды. Неподвластная времени мудрость Индии нашла свое выражение в Ведах - древних са...