1000hp.ru

...твоя йога




В йоге нет соперничества

Йога является гармонией нашего разума, также эмоций и тела. Хатха-йога позволяет вам достичь этого. То есть ваш разум будет отдавать телу приказы, поскольку именно он понимает, что окажется полезным для вашего тела. Ну, а когда вы будете верно выполнять асаны, тогда вашему телу заметно станет хорошо, оно сможет расслабиться и от этого у вас появятся приятные эмоции. Именно таким образом в йоге и рождается гармония. Вы сами способны это ощутить.

Научиться терпению и созерцанию можно, играя в логические игры, например, выбрав шахматы или нарды. Просто нужно найти единомышленников, или выбрать нарды онлайн, чтобы сразиться с соперниками в интернете. Предлагаются такие нарды бесплатно на сайтах, которые не помешает оставить в закладках. Как появится свободное время, вы сможете провести его с толком.

Что происходит, когда вы принимаете решения «мастерски» сразить всех вокруг вашей растяжкой и гибкостью? Ваш разум отдает приказ телу приложить максимальное количество усилий, тело начинает изгибаться, растягиваться, у него появляются микротравмы. Но кажется, что совершенно никто не обращает внимания на ваши старания. Тогда приходит разочарование. Вот столь просто вы разрушаете всю гармонию, которую полностью еще и не приобрели.

По этой причине следует понять, что в настоящей хатха-йоге нет соперничества. Обогнать вы сможете спортсмена на беговой дорожке. Если вы желаете соревнований, тогда следует отправляться на олимпийский спорт. Просто вам следует помнить, что йога начинается с принятия мысли, что вы явились сюда, чтобы учиться. Помните - учиться, а не демонстрировать свои умения и себя.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Его Святейшество Кармапа XVII Тринл

News image

Его Святейшество Кармапа XVII Тринле Тхайе Дордже (род. в 1983 году, в городе Лхаса, Тибет) бы...

Основы йоги

НАУКА ЙОГИ

News image

Среди других восточных практик йога стала, пожалуй, самой популярной на западе. Этот уникальный древнеиндийский комплекс уп...

Взгляд на йогу через Бхагавад-гиту

News image

Данная статья – это взгляд вайшнавов на йогу Сегодня на Западе известны многие формы йоги (крийя-йога, ха...

Универсальная йога

News image

Год или месяц назад, вчера, а, может, завтра :) вы пришли в класс йоги, расстелили по...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...

Йога для женщин

News image

Татьяна Пивень занимается йогой с 1999 г. Преподает йогу с 2000 г. в городе Киеве. Ин...

В Индонезии мусульманам запретили з

News image

Совет старейшин индонезийских исламистов запретил местным мусульманам заниматься йогой. Сообщение об этом появилось в британском из...

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...

ЙОГА ДУШИ

News image

С точки зрения йоги, каждая душа - это капля океана вечности, огонь жизни, заключенный в ма...