1000hp.ru

...твоя йога




Йога

Мысль материальна

Качества мысли. Люди, которые имеют тонкое чувствование, спустя несколько лет смогут вспомнить места, где проходили определенные события и рассказать, что именно там было. Наверное, все люди ощутят дискомфорт, когда являются с помещение, где несколько минут назад была ссора. Это указывает на то, что мысль не может мгновенно рассеяться, ну а еще некоторое время она живет.

 

Секреты йоги, которые помогут вам хорошо себя чувствовать

Для начала следует принять хороший душ. Следует встать таким образом, чтобы струя воды могла литься на темя. На протяжении всего этого времени вся негативная энергия будет с вас сливаться. Вода способна превосходно избавить нас от отрицательных эмоций и усталости, также она наполняет наш организм бодростью и энергией.

 

Интенсивное боковое вытяжение. Паршвоттанасана

Необходимо встать прямо и вместе соединить ладони за спиной, пальцы обязательно должны быть направлены вверх. Руки следует держать на уровне лопаток, и таким образом старайтесь вдавливать ладони друг в друга, и в это время отводите локти назад, таким образом, чтобы ваша грудная клетка расширилась. После этого расставьте ноги так, чтобы между ними был примерно метр, и выверните вашу правую ногу наружу именно на 90 градусов, ну, а левую стопу следует направить внутрь. В это время корпус следует повернуть в правую сторону.

 

Йога вчера и сегодня

Согласно одной теории, корни йоги уходят в древнюю цивилизацию, которая называлась Хараппа, и она находилась в долине реки Инд. Хараппская цивилизация существовала примерно пять тысяч лет. У этой культуры был весьма высокий уровень технологий для того времени. Как предполагается, данная цивилизация была разрушена, затем схвачена Ариями. Вполне вероятно, что после этого Арии переняли себе традицию йоги или же она могла стать совместным, так сказать, «трудом» данных двух культур.

 

Насколько полезна детская йога

 

Говоря о йоге для детей, так она представляет курс адаптированной к подросткам и детям хатха-йоги, то есть данный курс был построен, учитывая их физические, психологические и анатомические особенности. Детская йога превосходно помогает развивать гибкость, координацию, повысить иммунитет, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние. Помимо прочего йога помогает формировать правильную осанку, то есть она создает так сказать мышечный корсет, который естественным образом будет поддерживать позвоночник, а это в особенности важно для дошкольников.

 
Страница 6 из 38

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Свами Шивананда

News image

Годы жизни: 1887–1963. Один из наиболее известных современных философов йоги, святой и мудрец родился 8 се...

Основы йоги

Хатха, мантра, янтра, тантра карма

News image

ЛЮДИ, ЖЕЛАНИЯ КОТОРЫХ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ВОЗМОЖНОСТИ, СПОСОБНЫ НА ДУХОВНЫЕ ПОСТУПКИ И СОСТРАДАНИЕ. У НИХ ЕСТЬ БО...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...

Школа Свами Шивананды

News image

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще од...

Взгляд на йогу через Бхагавад-гиту

News image

Данная статья – это взгляд вайшнавов на йогу Сегодня на Западе известны многие формы йоги (крийя-йога, ха...

Йога ведического света и тантрическ

News image

Тантра и Веда: единая традиция Ведическая и тантрическая традиции едины, хотя и обладают разной направленностью. Некоторые писатели и ...

Что такое Йога?

News image

Йога – это наука жизни, или выражаясь иначе – способ жизни на Земле. Это система фи...

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...