1000hp.ru

...твоя йога




Йога это спасательный круг многовековых знаний в нашем современном мире

Наша жизнь сегодня просто переполнена негативными влияниями и стрессами, которые в определенной степени ухудшают наше самочувствие, снижают позитивный эмоциональный фон и разрушают здоровье. Для укрепления эмоционального и физического самочувствия предлагается множество способов.

Лучший вариант, когда с детства ребенку прививается любовь к физической культуре, а в комнате устанавливаются соответствующие конструкции. Брусья пресс на шведскую стенку для мальчиков – действенный тренажер, способствующий правильному развитию мышц. Девочкам пригодятся эллиптические тренажеры, место для гимнастики и растяжки. Главное – регулярность и усердие, и результат будет.

К нам на помощь приходят достаточно древние традиции, которые помогают достичь гармонии не только с внешним миром, но еще и с собой, ну, а точнее это комплексная система Йога. Некоторые люди достаточно ошибочно думают, что йога является индийской религией, которая помогает осуществлять чудеса с человеческим телом. Но йога, если быть точнее, является правильным образом жизни также и вариантом позитивного мышления, которого можно достичь при помощи комплекса необходимых физических и дыхательных упражнений.

Йога охватывает весьма широкий спектр самых разных состояний души, она отлично помогает исцелять большое количество физических и душевных недугов, снимает стресс и помогает восстанавливать необходимый ритм обмена веществ в организме. Йога является одинаково полезной, как для женщин, так и для мужчин, в её системе были разработаны даже необходимые программы для подростков и беременных.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Виктор Бойко

News image

Бойко Виктор Сергеевич, русский, род. 1 апр. 1948 г. в по...

Основы йоги

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Разновидности йоги

News image

Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-...

Что такое Йога?

News image

Йога – это наука жизни, или выражаясь иначе – способ жизни на Земле. Это система фи...

Йога

News image

Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йо...

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...