1000hp.ru

...твоя йога




Йога это спасательный круг многовековых знаний в нашем современном мире

Наша жизнь сегодня просто переполнена негативными влияниями и стрессами, которые в определенной степени ухудшают наше самочувствие, снижают позитивный эмоциональный фон и разрушают здоровье. Для укрепления эмоционального и физического самочувствия предлагается множество способов.

Лучший вариант, когда с детства ребенку прививается любовь к физической культуре, а в комнате устанавливаются соответствующие конструкции. Брусья пресс на шведскую стенку для мальчиков – действенный тренажер, способствующий правильному развитию мышц. Девочкам пригодятся эллиптические тренажеры, место для гимнастики и растяжки. Главное – регулярность и усердие, и результат будет.

К нам на помощь приходят достаточно древние традиции, которые помогают достичь гармонии не только с внешним миром, но еще и с собой, ну, а точнее это комплексная система Йога. Некоторые люди достаточно ошибочно думают, что йога является индийской религией, которая помогает осуществлять чудеса с человеческим телом. Но йога, если быть точнее, является правильным образом жизни также и вариантом позитивного мышления, которого можно достичь при помощи комплекса необходимых физических и дыхательных упражнений.

Йога охватывает весьма широкий спектр самых разных состояний души, она отлично помогает исцелять большое количество физических и душевных недугов, снимает стресс и помогает восстанавливать необходимый ритм обмена веществ в организме. Йога является одинаково полезной, как для женщин, так и для мужчин, в её системе были разработаны даже необходимые программы для подростков и беременных.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гуру — необходимость или нет — не с

News image

Необходим гуру или нет — это не столь важно; проблема в том, почему мы хотим гу...

Основы йоги

Хатха, мантра, янтра, тантра карма

News image

ЛЮДИ, ЖЕЛАНИЯ КОТОРЫХ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ВОЗМОЖНОСТИ, СПОСОБНЫ НА ДУХОВНЫЕ ПОСТУПКИ И СОСТРАДАНИЕ. У НИХ ЕСТЬ БО...

Йога ведического света и тантрическ

News image

Тантра и Веда: единая традиция Ведическая и тантрическая традиции едины, хотя и обладают разной направленностью. Некоторые писатели и ...

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...

ЦЕЛИ, АСПЕКТЫ И ШКОЛЫ ЙОГИ

News image

Слово Йога в переводе с Санскритского языка означает союз, соединение, связь, единение, га...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...

Йога

News image

Слово йога в переводе с древнеиндийского языка санскрит означает союз, соединение, связь, ед...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Йога: гимнастика для души

News image

Йога способна творить чудеса. С ее помощью можно научиться годами не есть и не пить и ...