1000hp.ru

...твоя йога




Йога это спасательный круг многовековых знаний в нашем современном мире

 

Наша жизнь сегодня просто переполнена негативными влияниями и стрессами, которые в определенной степени ухудшают наше самочувствие, снижают позитивный эмоциональный фон и разрушают здоровье. Для укрепления эмоционального и физического самочувствия предлагается множество способов.

Лучший вариант, когда с детства ребенку прививается любовь к физической культуре, а в комнате устанавливаются соответствующие конструкции. Брусья пресс на шведскую стенку для мальчиков – действенный тренажер, способствующий правильному развитию мышц. Девочкам пригодятся эллиптические тренажеры, место для гимнастики и растяжки. Главное – регулярность и усердие, и результат будет.

К нам на помощь приходят достаточно древние традиции, которые помогают достичь гармонии не только с внешним миром, но еще и с собой, ну, а точнее это комплексная система Йога. Некоторые люди достаточно ошибочно думают, что йога является индийской религией, которая помогает осуществлять чудеса с человеческим телом. Но йога, если быть точнее, является правильным образом жизни также и вариантом позитивного мышления, которого можно достичь при помощи комплекса необходимых физических и дыхательных упражнений.

Йога охватывает весьма широкий спектр самых разных состояний души, она отлично помогает исцелять большое количество физических и душевных недугов, снимает стресс и помогает восстанавливать необходимый ритм обмена веществ в организме. Йога является одинаково полезной, как для женщин, так и для мужчин, в её системе были разработаны даже необходимые программы для подростков и беременных.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Духовная Мать

News image

Шри Матаджи считает весь мир своей семьей; самореализации достигает каждый, кто к ней стремится, независимо от...

Основы йоги

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...

Малоизвестные практики йоги

News image

В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

В моде – йога для собак

News image

Совместные занятия хозяев вместе с питомцами становятся все более популярными в США, Японии и Великобритании. Дога – ...

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Йога - это из Индии

News image

  Прежде чем начинать заниматься, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из ...