1000hp.ru

...твоя йога




Йога это спасательный круг многовековых знаний в нашем современном мире

 

Наша жизнь сегодня просто переполнена негативными влияниями и стрессами, которые в определенной степени ухудшают наше самочувствие, снижают позитивный эмоциональный фон и разрушают здоровье. Для укрепления эмоционального и физического самочувствия предлагается множество способов.

Лучший вариант, когда с детства ребенку прививается любовь к физической культуре, а в комнате устанавливаются соответствующие конструкции. Брусья пресс на шведскую стенку для мальчиков – действенный тренажер, способствующий правильному развитию мышц. Девочкам пригодятся эллиптические тренажеры, место для гимнастики и растяжки. Главное – регулярность и усердие, и результат будет.

К нам на помощь приходят достаточно древние традиции, которые помогают достичь гармонии не только с внешним миром, но еще и с собой, ну, а точнее это комплексная система Йога. Некоторые люди достаточно ошибочно думают, что йога является индийской религией, которая помогает осуществлять чудеса с человеческим телом. Но йога, если быть точнее, является правильным образом жизни также и вариантом позитивного мышления, которого можно достичь при помощи комплекса необходимых физических и дыхательных упражнений.

Йога охватывает весьма широкий спектр самых разных состояний души, она отлично помогает исцелять большое количество физических и душевных недугов, снимает стресс и помогает восстанавливать необходимый ритм обмена веществ в организме. Йога является одинаково полезной, как для женщин, так и для мужчин, в её системе были разработаны даже необходимые программы для подростков и беременных.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Шри Раджниш (ОШО)

News image

Шри Раджниш (Ошо). Родился 11 декабря 1931 г. в Индии. Ошо Раджниш родился 11 декабря 1931 го...

Основы йоги

Основы йоговской адаптации

News image

Ни для кого не секрет, что чем больше контраст между температурой окружающей среды и температурой те...

Стоит ли вам заниматься йогой?

News image

Многим из нас время от времени приходит в голову мысль: а не заняться ли йогой? Пр...

Йога, или мода на нее

News image

Йога сегодня. Что представляет практика в наши дни? Появилось множество спортивных центров, или так называемых Фи...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...

ЦЕЛИ, АСПЕКТЫ И ШКОЛЫ ЙОГИ

News image

Слово Йога в переводе с Санскритского языка означает союз, соединение, связь, единение, га...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...

В Индонезии мусульманам запретили з

News image

Совет старейшин индонезийских исламистов запретил местным мусульманам заниматься йогой. Сообщение об этом появилось в британском из...