1000hp.ru

...твоя йога




Йога это спасательный круг многовековых знаний в нашем современном мире

 

Наша жизнь сегодня просто переполнена негативными влияниями и стрессами, которые в определенной степени ухудшают наше самочувствие, снижают позитивный эмоциональный фон и разрушают здоровье. Для укрепления эмоционального и физического самочувствия предлагается множество способов.

Лучший вариант, когда с детства ребенку прививается любовь к физической культуре, а в комнате устанавливаются соответствующие конструкции. Брусья пресс на шведскую стенку для мальчиков – действенный тренажер, способствующий правильному развитию мышц. Девочкам пригодятся эллиптические тренажеры, место для гимнастики и растяжки. Главное – регулярность и усердие, и результат будет.

К нам на помощь приходят достаточно древние традиции, которые помогают достичь гармонии не только с внешним миром, но еще и с собой, ну, а точнее это комплексная система Йога. Некоторые люди достаточно ошибочно думают, что йога является индийской религией, которая помогает осуществлять чудеса с человеческим телом. Но йога, если быть точнее, является правильным образом жизни также и вариантом позитивного мышления, которого можно достичь при помощи комплекса необходимых физических и дыхательных упражнений.

Йога охватывает весьма широкий спектр самых разных состояний души, она отлично помогает исцелять большое количество физических и душевных недугов, снимает стресс и помогает восстанавливать необходимый ритм обмена веществ в организме. Йога является одинаково полезной, как для женщин, так и для мужчин, в её системе были разработаны даже необходимые программы для подростков и беременных.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Патанджали

News image

Патанджали. 2-й век до н.э. Автор классического труда Йога-сутра...

Основы йоги

Как остановить внутренний диалог?

News image

Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и ст...

Что такое Йога?

News image

Йога – это наука жизни, или выражаясь иначе – способ жизни на Земле. Это система фи...

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

Секреты йоги запатентуют?

News image

Индия решила оформить права на владение секретами йоги, пишет британское издание The Daily Mail. Специально дл...

Взгляд на йогу через Бхагавад-гиту

News image

Данная статья – это взгляд вайшнавов на йогу Сегодня на Западе известны многие формы йоги (крийя-йога, ха...

Для начинающих йогов. Предварительн

News image

Йога - это соединение асан (положения тела), правильного дыхания и концентрации сознания. Для этого необходимо со...

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Йога: гимнастика для души

News image

Йога способна творить чудеса. С ее помощью можно научиться годами не есть и не пить и ...