АУМ (ОМ)

Мантра АУМ проясняет ум, раскрывает энергетические каналы и усиливает жизненную энергию, расширяет и очищает ауру. При сильном нервном возбуждении является успокаивающей мантрой. Наделяет силой все, на что она направлена. Кроме того, мантра АУМ усиливает все другие мантры

Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “следует” духовного пути. Значение их в том, что они предотвращают “утечку” нашей энергии. Достигается это тем, что сначала с их помощью заделываются дыры в подойнике, а затем они помогают нам собирать “молоко” внутреннего мира.

Число этих установок невольно заставляет сравнить их с десятью заповедями Моисея

Правильное выполнение этой асаны является хорошим показателем уровня достижения занимающегося Хатха йогой. Достижения в этой асане приравниваются к достижениям в целом от практических занятий. Она потребует много времени, прежде чем Вы реально достигнете первых успехов, но без нее эффективность любого комплекса асан снижается в 4-5 раз. Поэтому, она потребует особого внимания и усердия с Вашей стороны

Пранаяма - древняя эзотерическая техника йогов, которая обучает человека контролю за праной (свободной космической энергией) с помощью самостоятельной регуляции дыхания.

Сам термин пранаяма состоит из двух санскритских слов - прана и яма . Термин прана обозначает собой дыхание, жизнь, энергия жизни . Прана неизменно присутствует повсюду, и человеческое тело, все его органы и ткани неразрывно связаны с праной

Ом Кумара Кушало Дайяйе Намаха

Приветствую Божественную Мать, дарующую благословение детям.

Это мантра богини Лакшми, покровительницы детей. Произнося ее, мы благословляем своих детей и вносим вклад в будущее – ведь именно от подрастающего поколения зависит, каким оно будет.