Асана улучшает концентрацию и чувство равновесия.
Техника выполнения
Встаньте в Тадасану (позу Горы). Согните левую ногу в колене. Обвейте левую ногу правой, стараясь сделать так, чтобы левое колено не пересекало центральную линию тела
...твоя йога
|
|
Страница 14 из 25 |
Новомодная диета - диета йогов![]() Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл... |
Диета йоги![]() Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс... |
Оле Нидал![]() В 1968 году во время медового месяца в Непале, Оле Нидал и его жена Ханна вс... |
Бихарская школа йоги![]() Другим знаменитым учеником Свами Шивананды был Свами Сатьянанда Сарасвати (родился в 1923). После 12-летнего обучения у ... |
Йог Аенгар об отношениях учителя и![]() Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы... |
Аштанга виньяса йога![]() Традицию Шри Т. Кришнамачарьи в наши дни продолжает Шри К. Паттабхи Джойс (род. в 1916)... |
Йога для тела, ума и души. Что прив![]() В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во... |
Что такое йога?![]() У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от... |
Секреты йоги запатентуют?![]() Индия решила оформить права на владение секретами йоги, пишет британское издание The Daily Mail. Специально дл... |
Разновидности йоги![]() Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-... |
На пути просветления. Россия пережи![]() Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо... |