Данная асана относится к классу мудр, упражнений, конторые позитивно влияют на функции желез внутренней секреции и нервов.
Техника исполнения:
1. Сядьте в Ваджрасану, т.е
...твоя йога
Йога мудра
Данная асана относится к классу мудр, упражнений, конторые позитивно влияют на функции желез внутренней секреции и нервов. Техника исполнения: 1. Сядьте в Ваджрасану, т.е Добавить комментарий
Джатхара Паривартанасана
Джатхара - желудок, живот. Паривартана - поворачиваться, скручиваться, крутиться, поворачиваться. Очень редко встречается в современных книгах по Хатха-йоге. Очевидно, ее считают слишком простой и не очень эффектной внешне, как многие другие Трианг Мукха Экапада Пашчимоттанасана
От слов: Мукха - лицо, Эка - одна, Пада - нога. «Пашчимоттанасану» можно перевести как «растягивание ягодиц». Трианг означает «три части тела» - стопу, колени и ягодицы. Техника исполнения: 1 Асана
Асаны — статичные положения тела. Являются одними из важнейших составных частей йогической тренировки. Асана, согласно Патанджали, - это положение тела, которое удобно и приятно . Некоторые современные практикующие, прочитав это определение, могут воспринять его как издевательство Перечень асан Хатха-Йоги
Ардхабхуджангасана (1-я разновидность) Встать на правое колено. Левую ногу, согнутую под прямым углом, поставить впереди правой на одной прямой (мужчины, женщины делают наоборот). Руки висят вдоль туловища. Со вдохом отвести голову назад (внимание в область горла) |
Страница 8 из 11 |
Новомодная диета - диета йоговСлучайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл... |
Диета йогиЙога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс... |
Шри Матаджи Нирмала ДевиШри Матаджи Нирмала Деви родилась в 1923 году, в полдень 21 марта в день весеннего ра... |
Словарное определение йогиБольшая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ... |
Йога для женщинТатьяна Пивень занимается йогой с 1999 г. Преподает йогу с 2000 г. в городе Киеве. Ин... |
Школа Свами ШиванандыСвами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще од... |
Встали в позуВстали в позу Прочистить чакры, подправить ауру... Мода на йогу так широко распространилась в Ро... |
На что способны йогиЙога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми... |
История йогиФилософские основы Йоги. Веды. Неподвластная времени мудрость Индии нашла свое выражение в Ведах - древних са... |
ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГОУчение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок... |
Йога АйенгараДругим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К.... |