1000hp.ru

...твоя йога




Целебная мудра - что это такое?

Всем нам известная, неприличная  комбинация из трех пальцев, на Востоке называется «Целебной мудрой». На Востоке мудры очень часто применяют.
Если верить Аюрведе, мудры, помогают восстановить циркуляцию в организме. Какие существуют мудры:
1. Мудра для восстановления памяти, которая называется «Окно мудрости». Она стимулирует мозговое кровообращение, рекомендуется при склерозе. Необходимо выполнить следующие действия: ноготь безымянного прижать большим пальцем, а остальные вытяните вверх.
2. Мудра «Знание». Она способна активизировать мышление, и улучшить память. А также способна снять эмоциональное напряжение. Для этого соедините  верхние фаланги указательного и большого, а остальные пальцы выпрямите, без напряжения.
3. «Небесная мудра». Служит для улучшения слуха. Комбинация происходит следующим образом: верхняя фаланга среднего пальца, должна соприкасаться с основанием большого, а большим  прижмите согнутый средний. Остальные выпрямите без напряжения.
Все перечисленные мудры, дополняются мудрой «Энергия». Она предназначена для вывода токсин из организма. Очищает организм, используется при заболевании почек. Комбинация используется следующим образом – соедините фаланги среднего, безымянного и большого, а остальные пальцы держите выпрямленными.
Ну а наша легендарная «дуля» используется для повышения защиты организма. Регулирует кишечник, работу сердца и легких.
Перед использованием мудры, разотрите кисти и каждый палец, затем руку до локтя, для лучшего кровообращения.
Вы не можете жить без фитнес-клуба? Предлагаем посетить сеть фитнес клубов санкт-петербурга Олимп и выбрать самый подходящий для вашего удобства. Посещайте его и получайте максимум удовольствия.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Георгий Гурджиев - создатель Четвер

News image

Путь мага По словам современников «это был человек с лицом индийского раджи или арабского шейха, вид ег...

Основы йоги

Йога ведического света и тантрическ

News image

Тантра и Веда: единая традиция Ведическая и тантрическая традиции едины, хотя и обладают разной направленностью. Некоторые писатели и ...

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...

Универсальная йога

News image

Год или месяц назад, вчера, а, может, завтра :) вы пришли в класс йоги, расстелили по...

Современные школы хатха йоги

News image

Хатха йога – это духовная практика, которая через работу с телом и дыханием позволяет вывести со...

Десять “заповедей” йоги

News image

Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с...

Встали в позу

News image

Встали в позу Прочистить чакры, подправить ауру... Мода на йогу так широко распространилась в Ро...

В Индонезии мусульманам запретили з

News image

Совет старейшин индонезийских исламистов запретил местным мусульманам заниматься йогой. Сообщение об этом появилось в британском из...

Йога и сидячая работа

News image

Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Машина, лифт, си...