1000hp.ru

...твоя йога




Целебная мудра - что это такое?

Всем нам известная, неприличная  комбинация из трех пальцев, на Востоке называется «Целебной мудрой». На Востоке мудры очень часто применяют.
Если верить Аюрведе, мудры, помогают восстановить циркуляцию в организме. Какие существуют мудры:
1. Мудра для восстановления памяти, которая называется «Окно мудрости». Она стимулирует мозговое кровообращение, рекомендуется при склерозе. Необходимо выполнить следующие действия: ноготь безымянного прижать большим пальцем, а остальные вытяните вверх.
2. Мудра «Знание». Она способна активизировать мышление, и улучшить память. А также способна снять эмоциональное напряжение. Для этого соедините  верхние фаланги указательного и большого, а остальные пальцы выпрямите, без напряжения.
3. «Небесная мудра». Служит для улучшения слуха. Комбинация происходит следующим образом: верхняя фаланга среднего пальца, должна соприкасаться с основанием большого, а большим  прижмите согнутый средний. Остальные выпрямите без напряжения.
Все перечисленные мудры, дополняются мудрой «Энергия». Она предназначена для вывода токсин из организма. Очищает организм, используется при заболевании почек. Комбинация используется следующим образом – соедините фаланги среднего, безымянного и большого, а остальные пальцы держите выпрямленными.
Ну а наша легендарная «дуля» используется для повышения защиты организма. Регулирует кишечник, работу сердца и легких.
Перед использованием мудры, разотрите кисти и каждый палец, затем руку до локтя, для лучшего кровообращения.
Вы не можете жить без фитнес-клуба? Предлагаем посетить сеть фитнес клубов санкт-петербурга Олимп и выбрать самый подходящий для вашего удобства. Посещайте его и получайте максимум удовольствия.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гурджиев о Движениях

News image

Гурджиев писал о Движениях немного. Следующие выдержки взяты из его книг Беседы Вельзевула с вн...

Основы йоги

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Йога: гимнастика для души

News image

Йога способна творить чудеса. С ее помощью можно научиться годами не есть и не пить и ...

Как я стал йогом. От болезни к здор

News image

Виталий Литвинов был тяжело болен – хроническое заболевание привело к тому, что его суставы постепенно те...

Аштанга виньяса йога

News image

Традицию Шри Т. Кришнамачарьи в наши дни продолжает Шри К. Паттабхи Джойс (род. в 1916)...

Встали в позу

News image

Встали в позу Прочистить чакры, подправить ауру... Мода на йогу так широко распространилась в Ро...

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...

Взгляд на йогу через Бхагавад-гиту

News image

Данная статья – это взгляд вайшнавов на йогу Сегодня на Западе известны многие формы йоги (крийя-йога, ха...

Как развить идеальное тело?

News image

Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по...