1000hp.ru

...твоя йога




Целебная мудра - что это такое?

Всем нам известная, неприличная  комбинация из трех пальцев, на Востоке называется «Целебной мудрой». На Востоке мудры очень часто применяют.
Если верить Аюрведе, мудры, помогают восстановить циркуляцию в организме. Какие существуют мудры:
1. Мудра для восстановления памяти, которая называется «Окно мудрости». Она стимулирует мозговое кровообращение, рекомендуется при склерозе. Необходимо выполнить следующие действия: ноготь безымянного прижать большим пальцем, а остальные вытяните вверх.
2. Мудра «Знание». Она способна активизировать мышление, и улучшить память. А также способна снять эмоциональное напряжение. Для этого соедините  верхние фаланги указательного и большого, а остальные пальцы выпрямите, без напряжения.
3. «Небесная мудра». Служит для улучшения слуха. Комбинация происходит следующим образом: верхняя фаланга среднего пальца, должна соприкасаться с основанием большого, а большим  прижмите согнутый средний. Остальные выпрямите без напряжения.
Все перечисленные мудры, дополняются мудрой «Энергия». Она предназначена для вывода токсин из организма. Очищает организм, используется при заболевании почек. Комбинация используется следующим образом – соедините фаланги среднего, безымянного и большого, а остальные пальцы держите выпрямленными.
Ну а наша легендарная «дуля» используется для повышения защиты организма. Регулирует кишечник, работу сердца и легких.
Перед использованием мудры, разотрите кисти и каждый палец, затем руку до локтя, для лучшего кровообращения.
Вы не можете жить без фитнес-клуба? Предлагаем посетить сеть фитнес клубов санкт-петербурга Олимп и выбрать самый подходящий для вашего удобства. Посещайте его и получайте максимум удовольствия.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Воспоминания о Шри Матаджи

News image

Воспоминания о Божественной Матери: устная история Сахаджа Йоги и Её Гуру ВАМ ПОВЕЗЛО, ЧТО ВЫ ВИДЕЛИ МЕНЯ ...

Основы йоги

Йога Айенгара

News image

Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К....

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Йога и сидячая работа

News image

Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Машина, лифт, си...

Основы йоговской адаптации

News image

Ни для кого не секрет, что чем больше контраст между температурой окружающей среды и температурой те...

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...