1000hp.ru

...твоя йога




Целебная мудра - что это такое?

Всем нам известная, неприличная  комбинация из трех пальцев, на Востоке называется «Целебной мудрой». На Востоке мудры очень часто применяют.
Если верить Аюрведе, мудры, помогают восстановить циркуляцию в организме. Какие существуют мудры:
1. Мудра для восстановления памяти, которая называется «Окно мудрости». Она стимулирует мозговое кровообращение, рекомендуется при склерозе. Необходимо выполнить следующие действия: ноготь безымянного прижать большим пальцем, а остальные вытяните вверх.
2. Мудра «Знание». Она способна активизировать мышление, и улучшить память. А также способна снять эмоциональное напряжение. Для этого соедините  верхние фаланги указательного и большого, а остальные пальцы выпрямите, без напряжения.
3. «Небесная мудра». Служит для улучшения слуха. Комбинация происходит следующим образом: верхняя фаланга среднего пальца, должна соприкасаться с основанием большого, а большим  прижмите согнутый средний. Остальные выпрямите без напряжения.
Все перечисленные мудры, дополняются мудрой «Энергия». Она предназначена для вывода токсин из организма. Очищает организм, используется при заболевании почек. Комбинация используется следующим образом – соедините фаланги среднего, безымянного и большого, а остальные пальцы держите выпрямленными.
Ну а наша легендарная «дуля» используется для повышения защиты организма. Регулирует кишечник, работу сердца и легких.
Перед использованием мудры, разотрите кисти и каждый палец, затем руку до локтя, для лучшего кровообращения.
Вы не можете жить без фитнес-клуба? Предлагаем посетить сеть фитнес клубов санкт-петербурга Олимп и выбрать самый подходящий для вашего удобства. Посещайте его и получайте максимум удовольствия.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Ханна Нидал

News image

В 1969 году во время медового месяца в Непале, Ханна и ее муж Оле Нидал вс...

Основы йоги

Что такое йога?

News image

У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от...

ЦЕЛИ, АСПЕКТЫ И ШКОЛЫ ЙОГИ

News image

Слово Йога в переводе с Санскритского языка означает союз, соединение, связь, единение, га...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...

Йога

News image

Слово йога в переводе с древнеиндийского языка санскрит означает союз, соединение, связь, ед...

Истинный смысл йоги

News image

Когда люди слышат слово «йога», они обычно представляют себе человека, сидящего в позе лотоса, стоящего на...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

История и легенда

News image

  Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й...