1000hp.ru

...твоя йога




Целебная мудра - что это такое?

Всем нам известная, неприличная  комбинация из трех пальцев, на Востоке называется «Целебной мудрой». На Востоке мудры очень часто применяют.
Если верить Аюрведе, мудры, помогают восстановить циркуляцию в организме. Какие существуют мудры:
1. Мудра для восстановления памяти, которая называется «Окно мудрости». Она стимулирует мозговое кровообращение, рекомендуется при склерозе. Необходимо выполнить следующие действия: ноготь безымянного прижать большим пальцем, а остальные вытяните вверх.
2. Мудра «Знание». Она способна активизировать мышление, и улучшить память. А также способна снять эмоциональное напряжение. Для этого соедините  верхние фаланги указательного и большого, а остальные пальцы выпрямите, без напряжения.
3. «Небесная мудра». Служит для улучшения слуха. Комбинация происходит следующим образом: верхняя фаланга среднего пальца, должна соприкасаться с основанием большого, а большим  прижмите согнутый средний. Остальные выпрямите без напряжения.
Все перечисленные мудры, дополняются мудрой «Энергия». Она предназначена для вывода токсин из организма. Очищает организм, используется при заболевании почек. Комбинация используется следующим образом – соедините фаланги среднего, безымянного и большого, а остальные пальцы держите выпрямленными.
Ну а наша легендарная «дуля» используется для повышения защиты организма. Регулирует кишечник, работу сердца и легких.
Перед использованием мудры, разотрите кисти и каждый палец, затем руку до локтя, для лучшего кровообращения.
Вы не можете жить без фитнес-клуба? Предлагаем посетить сеть фитнес клубов санкт-петербурга Олимп и выбрать самый подходящий для вашего удобства. Посещайте его и получайте максимум удовольствия.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Беллур Кришнамчар Сундараджа Айенга

News image

Этот человек все свое детство страдал большим количеством болезней, но в свои 16 лет он ре...

Основы йоги

ЦЕЛИ, АСПЕКТЫ И ШКОЛЫ ЙОГИ

News image

Слово Йога в переводе с Санскритского языка означает союз, соединение, связь, единение, га...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...

ЙОГА И РЕЛИГИЯ

News image

Наверное, в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о ...

Что такое йога?

News image

У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Малоизвестные практики йоги

News image

В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл...

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...