Часто можно услышать такое мнение, что йога это лишь комплекс каких-то там упражнений, ну, типа гимнастика и не более. Но, мнение это ошибочное, способное ввести в заблуждение и, как правило, исходящее от недалеких людей, что-то когда-то слышавших, но вовсе не вникавших в суть.

Дорога к совершенству

В любом человеке живет устремление к совершенству, в ком-то вполне осознанное, в ком-то не очень. Как бы там ни было, но это стремление является неотъемлемой частью человеческой сущности, души каждого из нас. Именно поэтому всякое несовершенство, в особенности такое которое бросается в глаза с первого взгляда, претит нам, нашей натуре, вызывает чувства отторжения и неприязни.

Вайшванизм – это философия пути познания, для его понимания необходимо рассмотрение двух методик пути познания – восходящий и нисходящий процессы.

Первый аспект системы Нияма – Суача, что означает очищение, очищение всего физического, тела, одежды, жилища. Тело чистят не только снаружи, но и изнутри, для этого существуют специальные техники Хатха Йога Крии. Но очистка физического начала, это самый легкий этап очищения, значительно труднее очистить помыслы, разум и дух. Йога различает четыре функции, которые нужно очистить ее адепту: Ум (Мана), Разум (Будхи), Сознание (Читта) и Эго (Аханкара), все они называются Антакаранами.

В наше сумасшедшее время обычно не остается времени и желания, чтобы задуматься о состоянии здоровья. И только когда тревожные симптомы начинают проявляться, мы начинаем думать о своем здоровье. А ведь нам всем известно, что для того, иметь хорошее здоровье, мы должны следить за своим телом, заниматься каждый день зарядкой.