1000hp.ru

...твоя йога




Доктор Ом

доктор ом

Ежедневное пение мантры ОМ помогает избавиться от насморка.

Мантру ОМ индусы поют, чтобы настроиться на практику. Но в зимнее время она оказывает и терапевтический эффект, так как носовые звуки помогают прочищать пазухи. Именно к такому заключению пришли Джон Ландберг и Эдди Вайцберг из Каролинского института в Стокгольме. Во время исследования они обнаружили, что звуки, которые производятся с закрытым ртом, способствуют очищению носовых пазух. Эксперимент с десятью участниками показал, что пение мантр увеличивает содержание окиси азота в носовых пазухах в пятнадцать раз в отличие от обычных спокойных вдохов и выдохов без звука.

Из-за пазухи

Ученые доказали, что носовой звук на выдохе с закрытым ртом и пение мантры ОМ дают один и тот же эффект. Благодаря звуковым вибрациям воздух свободно проходит через мембраны пазух и носовые проходы. Напор воздуха открывает тонкие каналы, или мельчайшие отверстия в полости носа, соединяющие носовую полость с пазухами, и таким образом происходит дренаж пазух.

Воздух попадает через небольшие отверстия из полости носа в околоносовые пазухи, которые отвечают за фильтрацию воздуха и предотвращают попадание микробов в легкие. Когда мембраны пазух носа воспалены, они не пропускают микробы, вирусы и аллергены в легкие. Из-за этого снижается частота колебаний ресничек, выводящих наружу секрет, и он начинает скапливаться в пазухах, превращаясь в благодатную почву для быстрого размножения вирусов и микроорганизмов. Быстрый рост числа бактерий и становится главной причиной возникновения гайморита.

“Понятно, почему носовые звуки оказывают благотворное воздействие на носоглотку, – говорит Ландберг, специалист по фармакологии, профессор Каролинского университета. – Ведь гайморит возникает прежде всего из-за недостаточной вентиляции пазух”.

Последнее предупреждение

Главные симптомы гайморита – сильная боль в области лица и обильные гнойные выделения из носа. Если вам поставили диагноз “гайморит”, то необходимо пропить курс антибиотиков. Конечно же, пение мантры ОМ не заменит вам традиционного лечения, но поможет облегчить течение болезни , а также предупредить ее появление, считает Ландберг.

Было бы замечательно, если помимо пения мантры вы станете регулярно пользоваться увлажнителем воздуха: теплый влажный воздух расширяет носовые проходы и пазухи и уменьшает выделение секрета, – а также с помощью нети-пота подсоленной водой каждое утро промывать нос.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Георгий Гурджиев

News image

Георгий Иванович Гурджиев родился 28 ноября 1877 года в Александрополе (с 1924 года - Ленинакан) в ...

Основы йоги

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...

Секреты йоги запатентуют?

News image

Индия решила оформить права на владение секретами йоги, пишет британское издание The Daily Mail. Специально дл...

Йога: что делать и с чего начать?

News image

Йога: что делать и с чего начать?Причина болезни коренится в нашем сознании, вернее в нашем не...

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...

В Индонезии мусульманам запретили з

News image

Совет старейшин индонезийских исламистов запретил местным мусульманам заниматься йогой. Сообщение об этом появилось в британском из...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...