1000hp.ru

...твоя йога




Метод запоминания при помощи сосредоточения на точке тяньму

У нас между бровями располагается точка тяньму, а в центре верхней области находится даньтянь. Благодаря многочисленным экспериментам были выявлены способы, которые помогают сосредоточиться на точке таньму и стимулировать физиологические функции мозга. Мнемонический прием, который предусматривает, чтобы тяньму сосредоточилась, состоит в следующем:

Тщательно прочтите материал, пусть это будет даже мудрые истории, который требуется запомнить. Ну а лучше будет, если вы составите его план. После этого сядьте на постель или коврик, скрестив ноги и, немного прикройте глаза. Дыхание должно быть естественным, представьте, будто вы находитесь в спокойном и тихом месте. Теперь медленно погружайтесь в состояние покоя. После чего вы должны сосредоточиться на точнее тяньму. Для этого представьте, что у вас там находиться третий глаз. Постарайтесь медленно открыть его, тогда вы увидите свет. После этого вы должны будете представить текс, который ранее прочитали, тогда благодаря внутреннему взору вы увидите его план, и все слова текста выстроятся в ряд. После того как вы его прочтете, сразу все вспомните, после чего он запечалиться в вашей памяти.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Ваш личный наставник

News image

Духовный Учитель — как лодка. Если вы плывете в одной лодке, вы в безопасности. Но ес...

Основы йоги

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

Как развить идеальное тело?

News image

Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

Как остановить внутренний диалог?

News image

Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и ст...

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...

Встали в позу

News image

Встали в позу Прочистить чакры, подправить ауру... Мода на йогу так широко распространилась в Ро...

Малоизвестные практики йоги

News image

В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...