Что такое мистическая Йога?

Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога подразделяется на множество видов: хатха-йога, раджа-йога, крийя-йога, гьяна-йога, бхакти-йога и др. Каждый вид йоги, включает в себя огромное разнообразие всевозможных упражнений и техник, которые влияют на разные системы психофизической структуры человека и развивают их. Техники йоги дают возможность развить определенные качества характера и экстраординарные способности

Теперь нужно дать объяснение о Шабда, Варна и Мантре. Говорят, что буквы алфавита (Варна) распределены по всем центрам тела, на лепестках лотосов. В каждом из лотосов имеется также Семя-Мантра (Биджа) Таттвы этого центра. Кундалини – это не только свет (Джотирмайя) но и Мантра (Мантрамайя), поэтому Мантра употребляется и в процессе её подъема

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к себе. Но в йоге внутреннее и внешнее переплетены очень тесно. И путешествие в Тибет, к священной горе Кайлас, для кого-то становится необходимым условием путешествия вглубь себя. Преподаватель Московского центра йоги Айенгара Виталий Литвинов рассказывает о своём паломничестве в это священное место

Асаны — статичные положения тела. Являются одними из важнейших составных частей йогической тренировки.

Асана, согласно Патанджали, - это положение тела, которое удобно и приятно . Некоторые современные практикующие, прочитав это определение, могут воспринять его как издевательство

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, это даже правильно, поскольку психика должна быть подготовлена к серьёзным духовным практикам. Поэтому йога для многих начинающих – прежде всего физкультура, и уже по прошествии времени и с приобретением опыта на этом пути приходит понимание, что занятия могут дать нечто гораздо большее, чем просто приятные ощущения в теле. Тогда наступает момент, когда осознаёшь, что залог правильного выполнения любой асаны (не забываем, что «асана» в переводе с санскрита – это «поза, в которой удобно») – тонкий баланс множества аспектов: телесных ощущений, движений, дыхания, дришти и, наконец, концентрации внимания