1000hp.ru

...твоя йога




Разновидности йоги

разновидности йоги

Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-м в. до н.э.

Считается, что по преданию йога была передана самим Творцом через своего посланника по имени Кришна древнеиндийскому пророку Арджуне. Основы этого учения были разбросаны по всему древнеиндийскому эпосу — от Вед до Пуран.

Поэтому точное выявление исторической рамки, определяющей появление йоги на земле, установить сложно. Основываясь на том, что возникновение самих Вед датируется историками приблизительно серединой 2-го тысячелетия до н.э., то и происхождение йоги приходится причислить к этому периоду исторического развития человечества.

Учение йоги многогранно. Хатха, Раджа, Джняна, Бхакти, Крия – это лишь наиболее известные направления в йоге. В каждом из них ставятся определенные цели, которые должен достичь практикующий йогу.

Но для всех направлений йоги свойственна и одна единственная цель, к достижению которой ведут всякого адепта того или иного направления йоги. Цель эта — разрыв сансары (повторяющегося цикла рождения и индивидуального жизненного процесса со всеми его страданиями) и достижение нирваны (полное слияние творения со своим Творцом).

Санкхья-йога (классическая йога) — учение о дисциплинировании тела и сознания, приобщения к высшей реальности, обретению духовной свободы и нирваны.

Раджа-йога — делает ставку на дисциплину тела, чувств и сознания, которые подчиняются контролю духа для осуществления высших целей йоги. Раджа-йога предполагала высокий аскетизм, уход от мирской жизни и наставничество авторитетного гуру. Это был элитарный вид йоги, доступный в силу эзотеризма и аскетизма далеко не многим. Практика раджа-йоги включает в себя работу с астральным и ментальным телами человека.

Хатха-йога — йога власти духа над телом и над физической природой человека. Правильное освоение практики хатха-йоги наделяет человека идеальным здоровьем, увеличивает продолжительность жизни и дает ему новые силы и способности (сиддхи), которыми обыкновенный человек не обладает и которые воспринимаются массами как сверхъестественные. Но сами сиддхи не являются самоцелью хатха-йоги. Главная цель хатхи — здоровое тело, которое не мешает духовному росту человека, а только помогает этому процессу. Наивысшим результатом освоения хатха-йоги считается пробуждение кундалини — скрытой космической энергии, заложенной в человеке.

Кундалини-йога — йога пробуждения мистической энергии Кундалини Шакти для раскрытия высшего осознания. Иногда считается высшим этапом Хатха Йоги.

Символически Кундалини изображается в виде змеи, свернутой спиралью в три с половиной оборота, спящей в основании позвоночника (в нижней чакре), располагается приблизительно в области крестца.

Карма-йога - это направление в йоге, которое учит человека правильному образу жизни. Высшая цель карма-йоги — научить человека отработке кармы, путем правильного отношения к людям и правильного действия во всех жизненных обстоятельствах. Карма-йога учит человека управлению своей судьбой. Согласно основной идеи этой школы йоги, материя есть отражение духа, или, иными словами, физическое проявление энергетических структур: хочешь изменить свою судьбу — измени прежде всего самого себя.

Джняна-йога — это йога знания. Джняна-йога ведет человека к истине посредством изменения его знаний относительно самого себя и окружающего мира. Эта йога освобождает человеческий ум от оков иллюзорной картины мира и направляет его к истинному знанию, раскрывая основные законы вселенной. Высшей целью джняна-йоги является достижение состояния просветления (пробуждения).

Бхакти-йога — это йога религиозного пути. Данное направление в йоге учит человека культуре отношений человека с Богом. Поэтому основными задачами бхакти-йоги являются: богопознание, постановка правильной веры в человеке, искусство молитвы, трансформация отрицательных эмоций и чувств, если они есть, в положительные, достижение нирваны (спасения). По мере очищения сознания пробуждается дремлющая любовь в сердце и практикующий Бхакти-йогу открывает себя милости Бога, он чувствует столько любви, что даже не может дышать.

Мантра-йога — йога использующая энергию звуковой и световой (через визуализацию) вибрации для достижения духовного опыта.

Аштанга-йога — йога восьми ступеней (ашта). Состоит из Хатха-йоги и Раджа-йоги.

Тантра-йога — система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств). Путь напряженного чувственного наслаждения, которое используется в йогических целях.

Крия-йога — динамическая йога, йога действия, это единение с Бесконечным через определенный обряд или определенное действие (крия). Йог, следующий с верой ее методу, постепенно освобождается от кармы, или универсальной цепи причинности.

Сахаджа Йога - это уникальный метод медитации, направленный на установление внутреннего баланса физического, эмоционального и ментального состояния человека. Сахаджа Йога основана на опыте Самореализации, доступном каждому человеку с рождения. По сути, Самореализация — это энергетическая трансформация человека. Она создана Шри Матаджи Нирмалой Деви (на фото) в 1970 и с тех пор распространилась в более чем 80 странах мира. Знание Сахаджа Йоги очень древнее, но оно всегда было доступно лишь очень немногим, существовало в разрозненном состоянии и, обычно, передавалось непосредствено от гуру к ученику. В прошлом было крайне сложно получить Самореализации. В современное время Шри Матаджи сделала это знание доступным всем. С другой стороны есть мнения, что Сахаджа Йога — это типичный образчик тоталитарной секты с жёсткой структурой и запретом любой критики.

Агни-йога — имеет также второе равнозначное название — живая этика, йога космического огня — философско-этическое учение, затрагивающее все стороны бытия — от космологических вопросов до повседневной жизни простого человека, принесённое в мир в первой половине XX века супругами Рерихами. Агни Йога есть синтез новых духовных истин с истинами древнего происхождения. Прежде всего Агни Йога — это наука самовоспитания и богатейшая энциклопедия приемов практического совершенствования и улучшения человеческой природы.

Китайская-йога — йогические методики, получившие развитие в даосизме и различных разновидностях китайского буддизма. Даоские мудрецы уделяли большое внимание космическому миропорядку и месту человека в нем. Вместе с тем, даосизм впитал в себя древние китайские магические практики и алхимическое знание. Даоская йога в большинстве своем была направлена на укрепление здоровья, продление жизни и развитие скрытых сил человеческого тела и духа. Достигалось это через специальные диеты и физические упражнения, ceкcуальное воздержание и методы управления внутренней энергией ци. Однако высшей целью даоской йоги являлись не сверхфизические феномены, а обретение бессмертия. Но вовсе не физического, а духовного.

Деление на виды в какой-то мере условно, поскольку все эти направления йоги фактически не существуют одно без другого и скорее являются составными частями друг друга. К тому же перечислить все направления и течения йоги практически невозможно. Просто существуют различные школы, направления или линии приемственности, где по разному расставлены акценты, т.е. в одной школе большее внимание уделяют одному аспекту практики, а в другой другому. И соответственно это определяет название школы.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Шри Раджниш (ОШО)

News image

Шри Раджниш (Ошо). Родился 11 декабря 1931 г. в Индии. Ошо Раджниш родился 11 декабря 1931 го...

Основы йоги

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...

Психология йоги

News image

Современная психология – это наука о закономерностях развития и функционирования психики. Это сравнительно молодая наука. Её осн...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...

В моде – йога для собак

News image

Совместные занятия хозяев вместе с питомцами становятся все более популярными в США, Японии и Великобритании. Дога – ...