Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-м в. до н.э.
Считается, что по преданию йога была передана самим Творцом через своего посланника по имени Кришна древнеиндийскому пророку Арджуне. Основы этого учения были разбросаны по всему древнеиндийскому эпосу — от Вед до Пуран.
Поэтому точное выявление исторической рамки, определяющей появление йоги на земле, установить сложно. Основываясь на том, что возникновение самих Вед датируется историками приблизительно серединой 2-го тысячелетия до н.э., то и происхождение йоги приходится причислить к этому периоду исторического развития человечества.
Учение йоги многогранно. Хатха, Раджа, Джняна, Бхакти, Крия – это лишь наиболее известные направления в йоге. В каждом из них ставятся определенные цели, которые должен достичь практикующий йогу.
Но для всех направлений йоги свойственна и одна единственная цель, к достижению которой ведут всякого адепта того или иного направления йоги. Цель эта — разрыв сансары (повторяющегося цикла рождения и индивидуального жизненного процесса со всеми его страданиями) и достижение нирваны (полное слияние творения со своим Творцом).
Санкхья-йога (классическая йога) — учение о дисциплинировании тела и сознания, приобщения к высшей реальности, обретению духовной свободы и нирваны.
Раджа-йога — делает ставку на дисциплину тела, чувств и сознания, которые подчиняются контролю духа для осуществления высших целей йоги. Раджа-йога предполагала высокий аскетизм, уход от мирской жизни и наставничество авторитетного гуру. Это был элитарный вид йоги, доступный в силу эзотеризма и аскетизма далеко не многим. Практика раджа-йоги включает в себя работу с астральным и ментальным телами человека.
Хатха-йога — йога власти духа над телом и над физической природой человека. Правильное освоение практики хатха-йоги наделяет человека идеальным здоровьем, увеличивает продолжительность жизни и дает ему новые силы и способности (сиддхи), которыми обыкновенный человек не обладает и которые воспринимаются массами как сверхъестественные. Но сами сиддхи не являются самоцелью хатха-йоги. Главная цель хатхи — здоровое тело, которое не мешает духовному росту человека, а только помогает этому процессу. Наивысшим результатом освоения хатха-йоги считается пробуждение кундалини — скрытой космической энергии, заложенной в человеке.
Кундалини-йога — йога пробуждения мистической энергии Кундалини Шакти для раскрытия высшего осознания. Иногда считается высшим этапом Хатха Йоги.
Символически Кундалини изображается в виде змеи, свернутой спиралью в три с половиной оборота, спящей в основании позвоночника (в нижней чакре), располагается приблизительно в области крестца.
Карма-йога - это направление в йоге, которое учит человека правильному образу жизни. Высшая цель карма-йоги — научить человека отработке кармы, путем правильного отношения к людям и правильного действия во всех жизненных обстоятельствах. Карма-йога учит человека управлению своей судьбой. Согласно основной идеи этой школы йоги, материя есть отражение духа, или, иными словами, физическое проявление энергетических структур: хочешь изменить свою судьбу — измени прежде всего самого себя.
Джняна-йога — это йога знания. Джняна-йога ведет человека к истине посредством изменения его знаний относительно самого себя и окружающего мира. Эта йога освобождает человеческий ум от оков иллюзорной картины мира и направляет его к истинному знанию, раскрывая основные законы вселенной. Высшей целью джняна-йоги является достижение состояния просветления (пробуждения).
Бхакти-йога — это йога религиозного пути. Данное направление в йоге учит человека культуре отношений человека с Богом. Поэтому основными задачами бхакти-йоги являются: богопознание, постановка правильной веры в человеке, искусство молитвы, трансформация отрицательных эмоций и чувств, если они есть, в положительные, достижение нирваны (спасения). По мере очищения сознания пробуждается дремлющая любовь в сердце и практикующий Бхакти-йогу открывает себя милости Бога, он чувствует столько любви, что даже не может дышать.
Мантра-йога — йога использующая энергию звуковой и световой (через визуализацию) вибрации для достижения духовного опыта.
Аштанга-йога — йога восьми ступеней (ашта). Состоит из Хатха-йоги и Раджа-йоги.
Тантра-йога — система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств). Путь напряженного чувственного наслаждения, которое используется в йогических целях.
Крия-йога — динамическая йога, йога действия, это единение с Бесконечным через определенный обряд или определенное действие (крия). Йог, следующий с верой ее методу, постепенно освобождается от кармы, или универсальной цепи причинности.
Сахаджа Йога - это уникальный метод медитации, направленный на установление внутреннего баланса физического, эмоционального и ментального состояния человека. Сахаджа Йога основана на опыте Самореализации, доступном каждому человеку с рождения. По сути, Самореализация — это энергетическая трансформация человека. Она создана Шри Матаджи Нирмалой Деви (на фото) в 1970 и с тех пор распространилась в более чем 80 странах мира. Знание Сахаджа Йоги очень древнее, но оно всегда было доступно лишь очень немногим, существовало в разрозненном состоянии и, обычно, передавалось непосредствено от гуру к ученику. В прошлом было крайне сложно получить Самореализации. В современное время Шри Матаджи сделала это знание доступным всем. С другой стороны есть мнения, что Сахаджа Йога — это типичный образчик тоталитарной секты с жёсткой структурой и запретом любой критики.
Агни-йога — имеет также второе равнозначное название — живая этика, йога космического огня — философско-этическое учение, затрагивающее все стороны бытия — от космологических вопросов до повседневной жизни простого человека, принесённое в мир в первой половине XX века супругами Рерихами. Агни Йога есть синтез новых духовных истин с истинами древнего происхождения. Прежде всего Агни Йога — это наука самовоспитания и богатейшая энциклопедия приемов практического совершенствования и улучшения человеческой природы.
Китайская-йога — йогические методики, получившие развитие в даосизме и различных разновидностях китайского буддизма. Даоские мудрецы уделяли большое внимание космическому миропорядку и месту человека в нем. Вместе с тем, даосизм впитал в себя древние китайские магические практики и алхимическое знание. Даоская йога в большинстве своем была направлена на укрепление здоровья, продление жизни и развитие скрытых сил человеческого тела и духа. Достигалось это через специальные диеты и физические упражнения, ceкcуальное воздержание и методы управления внутренней энергией ци. Однако высшей целью даоской йоги являлись не сверхфизические феномены, а обретение бессмертия. Но вовсе не физического, а духовного.
Деление на виды в какой-то мере условно, поскольку все эти направления йоги фактически не существуют одно без другого и скорее являются составными частями друг друга. К тому же перечислить все направления и течения йоги практически невозможно. Просто существуют различные школы, направления или линии приемственности, где по разному расставлены акценты, т.е. в одной школе большее внимание уделяют одному аспекту практики, а в другой другому. И соответственно это определяет название школы.
