1000hp.ru

...твоя йога




Практики йоги для физического тела

Поскольку все мы живем в мире физическом, то и наше физическое тело на протяжении всей жизни нуждается в заботе, уходе и, главное, в тренировках и совершенствовании. Не зря же говорят: «В здоровом теле – здоровый дух». Именно поэтому йога уделяет немало внимания физическим упражнениям, даже существуют отдельные практики направленные специально на физическое тело.

Кроме того, что физические практики йоги совершенствуют тело само по себе, они еще и в значительной степени помогают пробудить внутреннюю энергию, например, кундалини. Кстати, некоторые упражнения, асаны, способны сами по себе пробудить кундалини, достаточно длительного и правильного удерживания данной позиции. Некоторые течения йоги так и поступают – пробуждают змея кундалини через многочасовое, а подчас и через многосуточное удерживание специальной позиции. Среди подобных практик для физического тела, наиболее популярны крия-йога и хатха-йога.

Крия-йога делает больший упор на трансцендентность как таковую, здесь основной принцип – дыхание тела.

Хатха-йога – это своеобразный бульдозер мира йоги, она позволяет проламывать внутренние стены за счет длительной и изнурительной физической подготовки.

Вы можете пригнать машину из-за границы. Вам поможет доставка машин жд. Остается только заказать услугу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Виктор Бойко

News image

Бойко Виктор Сергеевич, русский, род. 1 апр. 1948 г. в по...

Основы йоги

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...

Вне йоги или по ту сторону обусловл

News image

Все мы так или иначе пытаемся убежать, отгородиться от реальности. Каждый по-своему, но цель всегда од...

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...

Взгляд на йогу через Бхагавад-гиту

News image

Данная статья – это взгляд вайшнавов на йогу Сегодня на Западе известны многие формы йоги (крийя-йога, ха...

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

Разновидности йоги

News image

Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-...

Встали в позу

News image

Встали в позу Прочистить чакры, подправить ауру... Мода на йогу так широко распространилась в Ро...

Йога – гимнастика для души и тела

News image

В средние века в Индии считалось, что человек должен прожить долгую жизнь, накопить опыт и в ...