1000hp.ru

...твоя йога




Практики йоги для физического тела

Поскольку все мы живем в мире физическом, то и наше физическое тело на протяжении всей жизни нуждается в заботе, уходе и, главное, в тренировках и совершенствовании. Не зря же говорят: «В здоровом теле – здоровый дух». Именно поэтому йога уделяет немало внимания физическим упражнениям, даже существуют отдельные практики направленные специально на физическое тело.

Кроме того, что физические практики йоги совершенствуют тело само по себе, они еще и в значительной степени помогают пробудить внутреннюю энергию, например, кундалини. Кстати, некоторые упражнения, асаны, способны сами по себе пробудить кундалини, достаточно длительного и правильного удерживания данной позиции. Некоторые течения йоги так и поступают – пробуждают змея кундалини через многочасовое, а подчас и через многосуточное удерживание специальной позиции. Среди подобных практик для физического тела, наиболее популярны крия-йога и хатха-йога.

Крия-йога делает больший упор на трансцендентность как таковую, здесь основной принцип – дыхание тела.

Хатха-йога – это своеобразный бульдозер мира йоги, она позволяет проламывать внутренние стены за счет длительной и изнурительной физической подготовки.

Вы можете пригнать машину из-за границы. Вам поможет доставка машин жд. Остается только заказать услугу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Учителя Йоги. Гуру

News image

В древних текстах практикующему йогу часто напоминают о желательности получения информации и указаний от гуру, ил...

Основы йоги

Йога для женщин

News image

Татьяна Пивень занимается йогой с 1999 г. Преподает йогу с 2000 г. в городе Киеве. Ин...

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...

Школа Свами Шивананды

News image

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще од...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...

Стоит ли вам заниматься йогой?

News image

Многим из нас время от времени приходит в голову мысль: а не заняться ли йогой? Пр...

Как остановить внутренний диалог?

News image

Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и ст...

Бихарская школа йоги

News image

Другим знаменитым учеником Свами Шивананды был Свами Сатьянанда Сарасвати (родился в 1923). После 12-летнего обучения у ...