Сегодня особой популярностью пользуется такая рубрика в СМИ, как гороскоп на сегодня. Многим интересно узнать, чего ожидать от предстоящего дня. Однако составить гороскоп довольно сложно. Для этого нужно проанализировать астрологические карты, пройти через самопознание. Действительно грамотно учесть все нюансы под силу только высокопрофессиональному астрологу. Однако некоторые люди тоже хотят попробовать себя в этом деле и угадать, каким образом к ним расположены звезды.

Если верить специалистам, то йога в первую очередь помогает человеку привести свое тело в состояние абсолютной гармонии, то есть, по сути, через занятия йогой человек может научиться полностью владеть своим телом. Отсюда можно сделать небольшой вывод, если человек сможет научиться контролировать свою дыхательную и опорно-мышечную систему, то ему будет не так уж и сложно овладеть механизмами управлению любых других систем своего организма, а значит и похудеть будет не сложно.

Не столь давно Катрин Бушнел и Шанталь Виллемюр, которые работают в Национальном центре комплементарной и альтернативной медицины в Бетесде, смогли объяснить, как на нас воздействует йога. Применяя МРТ-изображение, то Виллемюр смогла заметить большее количество мозговых клеток в конкретных зонах мозга у всех людей, которые практикуют йогу именно на регулярной основе, сравнительно с иными испытуемыми, которые не занимались восточными практиками.

По причине, что йога сегодня невероятно популярная, то для большинства она превращается в бизнес, и этим она ставит под угрозу свое изначальное предназначение.

Главными направлениями йоги являются: карма-йога, раджа-йога, бхакти-йога, джнана-йога и хатха-йога. Итоговая цель йоги может быть самой разнообразной: начиная от улучшения общего физического здоровья и завершая достижением мокши.

Йога - сложная система особых занятий, что требует особого распорядка жизни и колоссальной внутренней дисциплины. Все это отображается и на питании. По общему правилу все должно быть в норме: и физические нагрузки, и пища. Последняя не должна перегружать желудок и обязана быть средством подпитки организма. И ни в коем случае инструментом для получения удовольствия.