Не столь давно Катрин Бушнел и Шанталь Виллемюр, которые работают в Национальном центре комплементарной и альтернативной медицины в Бетесде, смогли объяснить, как на нас воздействует йога. Применяя МРТ-изображение, то Виллемюр смогла заметить большее количество мозговых клеток в конкретных зонах мозга у всех людей, которые практикуют йогу именно на регулярной основе, сравнительно с иными испытуемыми, которые не занимались восточными практиками.
Как рассказывает ученый, то они заметили, чем больше тренировок человек будет проводить на протяжении недели, тем более развитыми у него будут данные зоны. Подобное открытие только подтверждает достаточно важный сопутствующий фактор для развития наших мозговых клеток. Для поддержания работоспособности мозга до глубокой старости, следует не только заниматься йогой, но и давать ему регулярные нагрузки. Интеллектуальные, конечно. Так, в шахматы игры онлайн доступны взрослым и детям, как и нарды, пасьянс, шашки, другие игры, помогающие развить умение логически думать, планировать, запоминать и др.
Йоги имеют достаточно большой объем соматосенсорной коры, которая будет подразумевать ментальную карту тела, достаточно развитую теменную кору, которая будет отвечать за внимание еще и зрительную зону. Те люди, которые постоянно практикуют йогу, то гиппокамп у них будет также увеличен. Аналогичное можно будет сказать по поводу коры задней части поясной извилины, точнее области, где создается понятие собственного «я». Данные зоны достаточно активно задействованы при выполнении разнообразных элементов йоги.
