1000hp.ru

...твоя йога




Как йога оказывает влияние на мозг?

Не столь давно Катрин Бушнел и Шанталь Виллемюр, которые работают в Национальном центре комплементарной и альтернативной медицины в Бетесде, смогли объяснить, как на нас воздействует йога. Применяя МРТ-изображение, то Виллемюр смогла заметить большее количество мозговых клеток в конкретных зонах мозга у всех людей, которые практикуют йогу именно на регулярной основе, сравнительно с иными испытуемыми, которые не занимались восточными практиками.

Как рассказывает ученый, то они заметили, чем больше тренировок человек будет проводить на протяжении недели, тем более развитыми у него будут данные зоны. Подобное открытие только подтверждает достаточно важный сопутствующий фактор для развития наших мозговых клеток. Для поддержания работоспособности мозга до глубокой старости, следует не только заниматься йогой, но и давать ему регулярные нагрузки. Интеллектуальные, конечно. Так, в шахматы игры онлайн доступны взрослым и детям, как и нарды, пасьянс, шашки, другие игры, помогающие развить умение логически думать, планировать, запоминать и др.

Йоги имеют достаточно большой объем соматосенсорной коры, которая будет подразумевать ментальную карту тела, достаточно развитую теменную кору, которая будет отвечать за внимание еще и зрительную зону. Те люди, которые постоянно практикуют йогу, то гиппокамп у них будет также увеличен. Аналогичное можно будет сказать по поводу коры задней части поясной извилины, точнее области, где создается понятие собственного «я». Данные зоны достаточно активно задействованы при выполнении разнообразных элементов йоги.

 

 


Читайте:


Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гуруджи

News image

Шри Кришна Паттабхи Джойс родился в полнолуние в июле 1915 года, на Гуру Пурниму в де...

Основы йоги

Для начинающих йогов. Предварительн

News image

Йога - это соединение асан (положения тела), правильного дыхания и концентрации сознания. Для этого необходимо со...

В Индонезии мусульманам запретили з

News image

Совет старейшин индонезийских исламистов запретил местным мусульманам заниматься йогой. Сообщение об этом появилось в британском из...

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Секреты йоги запатентуют?

News image

Индия решила оформить права на владение секретами йоги, пишет британское издание The Daily Mail. Специально дл...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

Как развить идеальное тело?

News image

Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по...

Бихарская школа йоги

News image

Другим знаменитым учеником Свами Шивананды был Свами Сатьянанда Сарасвати (родился в 1923). После 12-летнего обучения у ...

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...