1000hp.ru

...твоя йога



Йога. Худеем с пользой

 

Для вхождения в новый ритм питания следует придерживаться таких советов:

 

  • Отличным средством от постоянного «зверского» аппетита станет обычная вода. Ее нужно пить теплой и не меньше одного стакана. Таким образом, можно обмануть желудок. К тому же, организм значительно очистится от шлаков, если в течение всего дня выпивать каждый час по 100 мл горячей воды. А ощущение голода не будет таким мучительным.
  • Хорошо снимает аппетит прием яблочного уксуса. Его разводят по одной столовой ложке на один стакан теплой воды, добавляют небольшое количество меда, выпивают натощак. Так стимулируется работа желудка, ускоряется процесс метаболизма. Можно уксус заменить настоем из меда и чеснока.
  • Сон во время похудения может становиться тревожным. Организм можно обмануть: выпить стакан теплого чая с молоком и ложкой меда. Мед придаст ощущение сытости, нормализирует сон.

 

Довольно часто похудение сопровождается выпадением волос, дряблостью кожи, отложением целлюлита. На помощь придет нерафинированное оливковое масло. Его нужна только ложка. Принимать после еды через полчаса.

Очень важна поддержка близких, друзей. Всегда нужно быть настроенной на позитив. А если намечается свадьба, то без сомнений – пора приводить себя в порядок, причем, во всех смыслах! Даже если у вас намечается свадьба зимой фото непременно отразит вашу стройность и гибкость – ведь вы будете фотографироваться не только в манто, но и в зале, в шикарном платье. Значит, срочно нужно готовиться – заняться спортом, привести в порядок мысли и тело, найти наряды и заказать услуги фотографа. При должном старании вы будете просто неотразимы!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Интеpвью с Баба Хариджи, наставнико

News image

Наш американский друг, живущий в Нью-Йорке — Борис Сирченко приготовил нам еще один подарок. Учитель, с ...

Основы йоги

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

Школа Свами Шивананды

News image

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще од...

Йога, или мода на нее

News image

Йога сегодня. Что представляет практика в наши дни? Появилось множество спортивных центров, или так называемых Фи...

Основы йоговской адаптации

News image

Ни для кого не секрет, что чем больше контраст между температурой окружающей среды и температурой те...

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

Что такое йога?

News image

У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от...

Йога ведического света и тантрическ

News image

Тантра и Веда: единая традиция Ведическая и тантрическая традиции едины, хотя и обладают разной направленностью. Некоторые писатели и ...