1000hp.ru

...твоя йога




Основа йоги

Ардха матсиендр асана

ардха матсиендр асана

Исходное положение — сидя, ноги вытянуты перед собой.

*Подготовительный вариант Ардха матсиендр асаны для Харьковской группы Йоги – сесть на пол вытянуть перед собой левую ногу, затем перенести правую ногу за наружную сторону лежащего на полу левого колена и поставить стопой на пол.

Находясь в этой позе, следует выполнить  глубоких дыхания, затем вернуться в исходное положение и повторить упражнение в другую сторону. Внимание направленно на позвоночник (можно на зону пресса) и дыхание

 

Ступени Йоги

ступени йоги

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все они связаны между собой, однако для лучшего запоминания они описаны как независимые компоненты. Всякий, кто желает познать блаженство священного оргазма и достичь единства с Абсолютом должен пройти эти ступени.

У всякого дерева есть свои корни, ствол, ветви, листья, кора, сок, цветы и плоды

 

СТОСЛОГОВАЯ МАНТРА ВАДЖРАСАТВЫ

стослоговая мантра ваджрасатвы

ОМ БЕНЗА САТО САМАЯ МАНУ ПАЛАЯ
БЕНЗА САТО ТВЕНОПА
ТИШТА ДРИ ДО ME БХАВА
СУТО КАЙО ME БХАВА
СУПО КАЙО ME БХАВА
АНУ РАКТО ME БХАВА
САРВА СИДДХИ MEМТРА ЯЦА
САРВА КАРМА СУЦА ME
ЦИТАМ ШРИ Я КУРУ ХУНГ
ХА ХА ХА ХА ХО БХАГАВЭН
САРВА ТАТХАГАТА БЕНЗА MA ME
МЮНДЗА БЕНЗИ БХАВА МАХА
САМАЯ САТО АХ

 

Система чакр

система чакр

Система чакр подобна музыкальному синтезатору. Каждая отдельная чакра - это отдельная нота. Хотя они и раздельны, но их можно исполнять в различных комбинациях. Разумеется, было бы великолепно быть полностью активным во всех чакрах, но живем-то мы не на облаке, а в реальном мире

 

Как управлять своей энергией?

как управлять своей энергией?

В каждом человеке есть определенное количество жизненной энергии. В Индии ее называют прана, в Китае Ци, в Японии Ки. Во всех эзотерических учениях, включая магию первым делом учатся подзарядке и управлению этой мистической энергией.

 
Страница 5 из 25

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Лахири Махасайя

News image

Лахири Махасайя (1828—1895) был учеником Махаватара Бабаджи и учителем Свами Шри Юктешвара (учителя Парамахансы Йогананды). Ег...

Основы йоги

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...

В Индонезии мусульманам запретили з

News image

Совет старейшин индонезийских исламистов запретил местным мусульманам заниматься йогой. Сообщение об этом появилось в британском из...

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

Малоизвестные практики йоги

News image

В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл...

Психология йоги

News image

Современная психология – это наука о закономерностях развития и функционирования психики. Это сравнительно молодая наука. Её осн...

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...